Best Meditation Method in Slovenian Language
Sedite oz. namestite se v udobni položaj.
Za meditiranje lahko sedite s prekrižanimi nogami, na tleh,
lahko ležite, sedite na stolu itd..
Glejte Gurudev-ovo sliko minuto ali dve oz. tako dolgo,
dokler si je ne zapomnite.
Zaprite oči in molite / po tiho prosite Gurudev-a “Pomagaj
mi pri 15 minutni meditaciji.” Izberete lahko časovni limit glede na vašo
razpoloženje npr. 5, 10, 12, … minut.
Oči ostanejo zaprte, mislite na Gurudev-ovo sliko in jo
projecirajte med vaše obrvi (znano kot tretje oko). To pomeni da si morate
sliko prikazati v mislih.
Med razmišljanjem na Gurudev-ovo sliko, po tiho ponavljajte
skrivno Mantro ki ste jo prejeli po iniciaciji Guru Siyag-a.
Če od Guru Siyag-a niste bili iniciirani, kot mantro pojte
ime katerega koli svetega bitja ali pojma v katerega verjamete kot so npr.:
Gurudev, Krishna, Jezus, Elohim, Alah, Sveti oče, Om, Ljubezen, Resnica,
Kundalini… itd…
Med meditacijo se lahko zgodi da boste izvajali avtomatična
jogična gibanja in položaje vaših okončin. Premiki z glavo, ponavljajoča
gibanja glave levo, desno, polnjenje in praznjenje vašega trebuha z zrakom,
ploskanje, mrmranje, smejanje… itd. Ne ustrašite sa ali skrbite, ta gibanja se
zgodijo nehoteno in so povzročena od božje sile in so nujno potrebna zaradi
fizičnega in spiritualnega prečiščevanja za nadaljevanje vaše duhovne poti.
Doživite lahko tudi vibracije, svetlo svetlobo, barve ali
celo vizije oz. razodetja vaših prejšnjih in prihodnjih dogodkov. To pomeni da
ste na dobri spiritualni poti.
Če slučajno ne doživite nič od zgoraj omenjenega, še ne
pomeni, da ne napredujete. Po vsej verjetnosti je božja sila v vas že prebujena
in se je mogoče odločila, da ne potrebujete tovrstnih doživetij.
Opazili boste, da se bo meditacija končala točno v času kot
ste si ga pred meditacijo mentalno določili.
Siddha Yoga na kratko:
Kdorkoli Katerekoli vere, barve, dežele, rase…
Kadarkoli zjutraj, popoldan, zvečer, ponoči…
Časovno neomejeno 5, 10, 12, 15 30 minut. Kolikor dolgo
želite.
Kjerkoli pisarna, doma, avtobus, vlak…
Kakorkoli na stolu, postelji, podu, zofi…
V kateri koli poziciji prekrižanih nog, ležeče, sede na
stolu…
Katere koli starosti otrok, mladostnik, srednjih let,
starostnik.
Katere koli bolezni psihične, mentalne, in osvoboditve od
katerekoli zasvojenosti
Katerega koli stresa povezane z družino, poslovno, delo…
Self Realization has always been the ultimate goal of all religions and spiritual traditions of the world. But, It has now become a mass phenomenon achieved effortlessly through Siddha Yoga, which is Guru Siyag’s invaluable gift to humanity.
Mantra Diksha(Online Initiation) is completely free of charge. To receive Diksha the seeker does not have to go through any process of registration.
Yoga | Meditation | Mindfulness
For more info:
World's largest spiritual Facebook Group
Join:
https://www.facebook.com/groups/737717159705717/
Like:
https://www.facebook.com/TopYogaAlert/
0 comments:
Post a Comment