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सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga

<p><span style="font-size: medium;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeUyi6FiapTdaQPYoCxLUCUit_71kaaC0SAG9NKJSXdugGAQHJH39-rh_uT0lnxqV7OXKP1uSF2wAeUzaRLeykgYOtIw1arjkg631QUzafJyzf3m5FcWaJAbmXpPSOgMJ8jBVsSbtLo7sRe4jky7SDEb8N8ViBIiphF8-ltSCvnPbNWCCaOs2vE8D9XcY" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="240" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeUyi6FiapTdaQPYoCxLUCUit_71kaaC0SAG9NKJSXdugGAQHJH39-rh_uT0lnxqV7OXKP1uSF2wAeUzaRLeykgYOtIw1arjkg631QUzafJyzf3m5FcWaJAbmXpPSOgMJ8jBVsSbtLo7sRe4jky7SDEb8N8ViBIiphF8-ltSCvnPbNWCCaOs2vE8D9XcY=rw" width="240" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><section class="inner-title" id="inner-title" style="background: rgb(51, 51, 255); box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; padding: 24px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 1140px; padding-left: var(--bs-gutter-x,.75rem); padding-right: var(--bs-gutter-x,.75rem); width: 1140px;"><div class="row" style="--bs-gutter-x: 1.5rem; --bs-gutter-y: 0; box-sizing: inherit; display: flex; flex-wrap: wrap; margin-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-top: calc(var(--bs-gutter-y) * -1);"><div class="col-md-7" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 665px;"><h2 style="box-sizing: inherit; color: white; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2783" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE1.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-96x96.jpeg 96w" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a>सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga</span></h2></div></div></div></section><section class="section16" id="section16" style="box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; padding: 40px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 1140px; padding-left: var(--bs-gutter-x,.75rem); padding-right: var(--bs-gutter-x,.75rem); width: 1140px;"><div class="row" style="--bs-gutter-x: 1.5rem; --bs-gutter-y: 0; box-sizing: inherit; display: flex; flex-wrap: wrap; margin-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-top: calc(var(--bs-gutter-y) * -1);"><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; font-weight: bolder; letter-spacing: 0.5px;"><br /></span></span></div><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; font-weight: bolder; letter-spacing: 0.5px;">सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: </span><span style="background-color: #f4f4f4; letter-spacing: 0.5px;">स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की दिशा में एक कदम आगे बढ़ाने के लिए 15 मिनट का व्यायाम बहुत ही प्रभावी हो सकता है। अगर आप समय की कमी के बावजूद स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो Guru Siyag Siddha Yoga का अभ्यास एक अद्भुत विकल्प हो सकता है। यह योग न केवल आपके शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है। आइए जानते हैं सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga के माध्यम से।</span></span><div class="post-2781 page type-page status-publish hentry" id="post-2781" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="textcont" style="box-sizing: inherit;"></div></div></div><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;"><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">क्या आप एक ऐसा व्यायाम खोज रहे हैं जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सके? अगर हाँ, तो <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">Guru Siyag Siddha Yoga</span> आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह एक ऐसा योग अभ्यास है जो सिर्फ 15 मिनट में किया जा सकता है, लेकिन इसके लाभ अपार हैं। इस लेख में, हम इस विशेष योग के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा करेंगे, जिससे आप इसे अपने जीवन में आसानी से शामिल कर सकें।</span></p><h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="box-sizing: inherit;"></span>Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h4><div class="ez-toc-v2_0_67_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction" id="ez-toc-container" style="background: rgb(237, 246, 255); border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(170, 170, 170); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; box-sizing: inherit; direction: ltr; display: table; margin-bottom: 1em; padding: 10px 20px 10px 10px; position: relative; width: auto;"><span style="font-size: medium;"><p class="ez-toc-title" style="box-sizing: inherit; display: initial; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.45; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;">Table of Contents</p><label class="ez-toc-cssicon-toggle-label" style="box-sizing: inherit; cursor: pointer; display: initial; position: relative;"><span style="box-sizing: inherit;"><span class="ez-toc-icon-toggle-span" style="align-items: center; box-sizing: inherit; direction: ltr; display: flex; height: 30px; justify-content: center; width: 35px;"><svg class="list-377408" fill="none" height="20px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" viewbox="0 0 24 24" width="20px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z" fill="currentColor"></path></svg><svg baseprofile="tiny" class="arrow-unsorted-368013" height="10px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" version="1.2" viewbox="0 0 24 24" width="10px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z"></path></svg></span></span></label></span><input aria-label="Toggle" id="ez-toc-cssicon-toggle-item-670cffb2b41b0" style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; left: -999em; line-height: inherit; margin: 0px; position: absolute;" type="checkbox" /><nav style="box-sizing: inherit;"><ul class="ez-toc-list ez-toc-list-level-1" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-1" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?"><span style="font-size: medium;">Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-2" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%B9%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%B5" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="15 मिनट का व्यायाम का महत्व"><span style="font-size: medium;">15 मिनट का व्यायाम का महत्व</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-3" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87_%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_Guru_Siyag_Siddha_Yoga" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga"><span style="font-size: medium;">सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga</span></a><ul class="ez-toc-list-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-4" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#_%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%9C%E0%A4%AA_5_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="नाम जप (5 मिनट)"><span style="font-size: medium;"> नाम जप (5 मिनट)</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-5" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="ध्यान (15 मिनट)"><span style="font-size: medium;">ध्यान (15 मिनट)</span></a></li></ul></li></ul></li></ul><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-6" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%95%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="ध्यान का तरीका"><span style="font-size: medium;">ध्यान का तरीका              </span></a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-7" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%87_%E0%A4%AB%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%A6%E0%A5%87" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे"><span style="font-size: medium;">Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे</span></a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-8" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%B6%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="कुण्डलिनी शक्ति"><span style="font-size: medium;">कुण्डलिनी शक्ति</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-9" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%B0_%E0%A4%86%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%BE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AD%E0%A5%8C%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%98%E0%A4%B0" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर"><span style="font-size: medium;">मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर</span></a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-10" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%A4_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A5%87_%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%82" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें"><span style="font-size: medium;">स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें</span></a><ul class="ez-toc-list-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-11" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A4%B0%E0%A4%A3_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%AD%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव"><span style="font-size: medium;">कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-12" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B5%E0%A4%9F%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A7%E0%A4%BE%E0%A4%A8" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान"><span style="font-size: medium;">विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान</span></a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-13" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A6%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B6%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="दार्शनिक पक्ष"><span style="font-size: medium;">दार्शनिक पक्ष</span></a><ul class="ez-toc-list-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-14" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%97_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%A6%E0%A5%8D%E0%A4%A7%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?"><span style="font-size: medium;">गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-15" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%9A%E0%A4%BE%E0%A4%B0" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="बीमारियों का योगिक उपचार"><span style="font-size: medium;">बीमारियों का योगिक उपचार</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-16" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%A0%E0%A5%80%E0%A4%95_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="बीमारी ठीक होना"><span style="font-size: medium;">बीमारी ठीक होना           </span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-17" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A8%E0%A4%B6%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="नशा मिटना"><span style="font-size: medium;">नशा मिटना</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-18" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82_%E0%A4%AC%E0%A4%A6%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="वृत्तियों में बदलाव"><span style="font-size: medium;">वृत्तियों में बदलाव</span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-19" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%A8_%E0%A4%B5_%E0%A4%AC%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%86%E0%A4%A6%E0%A4%A4%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%9B%E0%A5%82%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना"><span style="font-size: medium;">वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना</span></a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-20" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="निष्कर्ष"><span style="font-size: medium;">निष्कर्ष</span></a></li></ul></li></ul></li></ul></nav></div><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">Guru Siyag Siddha Yoga, प्राचीन भारतीय योग की एक आधुनिक विधि है, जिसे Guru Siyag जी ने प्रचलित किया है। यह योग साधना आपको शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य प्रदान करने में सक्षम है। इसका अभ्यास बहुत ही सरल और प्रभावी है, जिसे कोई भी व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">सिद्ध योग एक प्राचीन भारतीय योग प्रणाली है, जिसका उद्देश्य आत्मज्ञान और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। यह योग विभिन्न आसनों, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों का सम्मिलन है। इसका मूल उद्देश्य शरीर और मन के बीच संतुलन स्थापित करना है।</span></p><figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2783" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE1.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></span></figure><h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%B9%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%B5" style="box-sizing: inherit;"></span>15 मिनट का व्यायाम का महत्व<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h4><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">आज के व्यस्त जीवन में, 15 मिनट का व्यायाम आपको पूरे दिन तरोताज़ा और ऊर्जावान बनाए रख सकता है। Guru Siyag Siddha Yoga का यह 15 मिनट का अभ्यास आपके शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, मानसिक तनाव को कम करता है और आत्मिक शांति प्रदान करता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">गुरु सियाग ने इस सिद्ध योग को सरल और प्रभावी तरीके से प्रस्तुत किया। उन्होंने योग को सभी के लिए सुलभ बनाने का प्रयास किया है। उनकी शिक्षाएं न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक विकास के लिए भी आवश्यक हैं।</span></p><figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2784" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-%E0%A4%95%E0%A4%BE-.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का-.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></span></figure><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><span style="font-size: medium;">15 मिनट का व्यायाम: एक संक्षिप्त विवरण</span></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इस योग अभ्यास को कोई भी व्यक्ति अपने व्यस्त दिनचर्या में शामिल कर सकता है। इसके लिए आपको सिर्फ 15 मिनट का समय निकालना है। यह व्यायाम दिन की शुरुआत में, मध्य में या अंत में किया जा सकता है।</span></p><h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87_%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_Guru_Siyag_Siddha_Yoga" style="box-sizing: inherit;"></span>सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h4><h5 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="_%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%9C%E0%A4%AA_5_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="box-sizing: inherit;"></span> <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">नाम जप (5 मिनट)</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h5><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">Guru Siyag Siddha Yoga का सबसे महत्वपूर्ण भाग नाम जप है नाम  जप आपके मन को शांति प्रदान करता है और आत्मा को जागृत करता है। <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">गुरु सियाग का दिव्य मंत्र</span></span></p><p class="has-medium-font-size" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">दुनिया के सभी धर्मों में कितनी भी विभिन्नताएं हों पर एक बात पर सभी एकमत हैं कि इस ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति एक दिव्य शब्द से हुई है। बाइबल भी कहती है कि- स्रष्टि के आरम्भ में शब्द था, शब्द ईश्वर के साथ था, शब्द ईश्वर था. वह शब्द ईश्वर के साथ आरम्भ हुआ था, हर वस्तु ‘उसके’ द्वारा बनाई गई थी और ‘उसके’ बिना कुछ भी बनाना सम्भव नहीं था जो कुछ भी बनाया गया था. ‘उसमें’ ही जीवन था वह जीवन ही इंसान का प्रकाश था।</span></p><figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2785" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></span></figure><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इस बारे में श्री अरविंद ने पुस्तक ‘चेतना कि अपूर्व यात्रा’ में लिखा है कि “भारत वर्ष में एक गुह्य विद्या विद्यमान है जिसका आधार है नाद तथा चेतना-स्तरों के अनुरूप स्पन्दन-विधि के भिन्न-भिन्न तरीके। उदाहरणतः यदि हम ‘ओम’ ध्वनि का उच्चारण करें तब हमें स्पष्ट अनुभव होता है कि वह मूर्धा के केन्द्रों को घेर लेती है। इसके विपरीत ‘रं’ ध्वनि नाभिकेंद्र को स्पर्श करती है। हमारी चेतना के प्रत्येक केंद्र का एक लोकविशेष के साथ सीधा संबंध होने के कारण, कुछ ध्वनियों का जप करके मनुष्य उनके समरूप चेतना-स्तरों के साथ सम्बंध स्थापित कर सकता है। एक सम्पूर्ण अध्यात्मिक अनुशासन इसी तथ्य पर आश्रित है। वह ‘तांत्रिक’ कहलाता है क्यों कि तंत्र नामक शास्त्र से उसकी उत्पत्ति हुई है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">ये आधारभूत या मूल ध्वनियाँ, जिनमे संबंध स्थापित करने की शक्ति निहित रहती है, मंत्र कहलाती हैं। मात्र गुरु द्वारा ही शिष्य को उपदिष्ट ये मंत्र, सदा गोपनीय हैं। मंत्र बहुत तरह के होते हैं (चेतना के प्रत्येक स्तर की बहुत सी कोटियाँ हैं) और सर्वथा विपरीत लक्ष्यों के लिए इनका प्रयोग हो सकता है। कुछ विशिष्ट ध्वनियों के संमिश्रण द्वारा मनुष्य चेतना के निम्न स्तरों पर, बहुदा प्राण-स्तर पर, इनसे समरूप शक्तियों के साथ संपर्क जोड़कर, अनेक प्रकार की बड़ी ही विचित्र क्षमताएं प्राप्त कर सकता है – ऐसे मंत्र हैं जो घातक सिद्ध होते हैं (पांच मिनट के अंदर भयंकर वमन होने लगता है), ठीक-ठीक निशाना बनाकर वे शरीर के किसी भी भाग पर, किसी अंगविशेष पर प्रहार करते हैं, फिर रोग का उपशम करने वाले, आग लगा देने वाले, रक्षा करने वाले, मोहिनीशक्ति डाल वश में करने वाले भी मंत्र होते हैं।</span></p><figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2786" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-3.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></span></figure><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इस तरह का जादू-टोना या यह स्पंद-रसायन एकमात्र निम्न-स्पन्दों के सचेतन प्रयोग का परिणाम होता है। किन्तु एक उच्चतर जादू जो कि होता है स्पन्दों के ही व्यवहार द्वारा सिद्ध, किन्तु चेतना के ऊर्ध्व स्तरों पर – काव्य, संगीत, वेदों तथा उपनिषदों के आध्यात्मिक मंत्र अथवा वे सब मंत्र जिनका कोई गुरु अपने शिष्य को, चेतना के किसी विशेष स्तर के साथ, किसी विशेष शक्ति अथवा दिव्य सत्ता के साथ, सीधा सम्बंध स्थापित करने के लिए सहायता करने के उद्देश्य से, उपदेश करता है। अनुभूति और सिद्धि कि शक्ति स्वयं इस ध्वनि में ही विद्यमान रहती है – यह ऐसी ध्वनि होती है जो हमें अंतदृष्टि प्रदान करती है।”</span></p><h5 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">ध्यान (15 मिनट)</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h5><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">नाम जप के बाद ध्यान का अभ्यास करें। ध्यान करने के लिए आप किसी भी आरामदायक स्थिति में बैठ सकते हैं। अपनी आँखें बंद करें और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। यह आपके मानसिक तनाव को कम करता है और आपके अंदर आत्मिक ऊर्जा का संचार करता है।</span></p><h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%95%E0%A4%BE" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">ध्यान का तरीका              </span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h2><div class="wp-block-image" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit;"><figure class="aligncenter" style="box-sizing: inherit; clear: both; display: table; margin: 0px auto;"><span style="font-size: medium;"><img alt="Guru Siyag image for meditation" class="wp-image-937" decoding="async" height="566" loading="lazy" sizes="(max-width: 484px) 100vw, 484px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png 484w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation-257x300.png 257w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="484" /></span></figure></div><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">सर्वप्रथम आरामदायक स्थिति में किसी भी दिशा की ओर मुँह करके बैठें।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">दो मिनट तक सद्गुरुदेव श्री रामलाल जी सियाग के चित्र को खुली आँखों से ध्यानपूर्वक देखें।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">यदि आप किसी बीमारी, नशे या अन्य परेशानी से पीडत हैं, तो गुरुदेव से, उससे, मुक्ति दिलाने हेतु अन्तर्मन से करुण पुकार करें।</span></li></ul><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">मन ही मन १५ मिनट के लिये गुरुदेव से अपनी शरण में लेने हेतु प्रार्थना करें।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">उसके बाद आंखें बन्द करके आज्ञा चक्र (भोंहों के बीच) जह बिन्दी या तिलक लगाते हैं, वहाँ पर गुरुदेव के चित्र का स्मरण करें।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">इस दौरान मन ही मन गुरुदेव द्वारा दिए गए मंत्र का मानसिक जाप बिना जीभ या होठ हिलाये करें। (मंत्र प्राप्त करने के लिये लिंक “मंत्र कैसे प्राप्त करें” क्लिक करें) .</span></li></ul><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">ध्यान के दौरान शरीर को पूरी तरह से ढीला छोड दें, आँखें बन्द रखें, चित्र ध्यान में आये या न आये उसकी चिन्ता न करें। मन में आने वाले विचारों की चिन्ता न करते हुए मानसिक जाप करते रहें।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">ध्यान के दौरान कम्पन, झुकने, लेटने, रोने, हंसने, तेज रोशनी या रंग दिखाई देने या अन्य कोई आसन, बंध, मुद्रा या प्राणायाम की स्थिति बन सकती है, इससे घबरायें नहीं, इन्हें रोकने का प्रयास न करें। यह मातृशक्ति कुण्डलिनी शारीरिक रोगों को ठीक करने के लिये करवाती है।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;">समय पूरा होने के बाद आप ध्यान की स्थिति से सामान्य स्थिति में आ जायेंगे।</span></li></ul><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><span style="font-size: medium;">योगिक क्रियायें या अनुभूतियां न होने पर भी इसे बन्द न करें। रोजाना सुबह-शाम  ध्यान करने से कुछ ही दिन बाद अनुभूतियां होना प्रारम्भ हो जायेंगी।</span></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">            ध्यान करते समय मंत्र का मानसिक जाप करें तथा जब ध्यान न कर रहे हों तब भी खाते-पीते, उठते-बैठते, नहाते धोते, पढते-लिखते, कार्यालय आते जाते, गाडी चलाते अर्थात हर समय ज्यादा से ज्यादा उस मंत्र का मानसिक जाप करें। दैनिक अभ्यास में १५-१५ मिनट का ध्यान सुबह-शाम करना चाहिये।</span></p><h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%87_%E0%A4%AB%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%A6%E0%A5%87" style="box-sizing: inherit;"></span>Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h4><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">मानसिक शांति</span>: नाम जप और ध्यान आपके मन को शांति प्रदान करता है और मानसिक तनाव को कम करता है।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">शारीरिक स्वास्थ्य</span>: योगासनों का अभ्यास आपके शरीर को तंदुरुस्त और लचीला बनाता है।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">आत्मिक जागृति</span>: Guru Siyag Siddha Yoga आत्मिक ऊर्जा का संचार करता है और आत्मिक जागृति प्रदान करता है।</span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">ऊर्जा में वृद्धि</span>: 15 मिनट का यह व्यायाम आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखता है।</span></li></ul><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%B6%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">कुण्डलिनी शक्ति</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">परमपिता का अर्द्धनारीश्वर भाग शक्ति कहलाता है यह ईश्वर की पराशक्ति है (प्रबल लौकिक ऊर्जा शक्ति)। जिसे हम राधा, सीता, दुर्गा या काली आदि के नाम से पूजते हैं। इसे ही भारतीय योगदर्शन में कुण्डलिनी कहा गया है। यह दिव्य शक्ति मानव शरीर में मूलाधार में (रीढ की हड्डी का निचला हिस्सा) सुषुप्तावस्था में रहती है। यह रीढ की हड्डी के आखिरी हिस्से के चारों ओर साढे तीन आँटे लगाकर कुण्डली मारे सोए हुए सांप की तरह सोई रहती है। इसीलिए यह कुण्डलिनी कहलाती है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">जब कुण्डलिनी जाग्रत होती है तो यह सहस्त्रार में स्थित अपने स्वामी से मिलने के लिये ऊपर की ओर उठती है। जागृत कुण्डलिनी पर समर्थ सद्गुरू का पूर्ण नियंत्रण होता है, वे ही उसके वेग को अनुशासित एवं नियंत्रित करते हैं। गुरुकृपा रूपी शक्तिपात दीक्षा से कुण्डलिनी शक्ति जाग्रत होकर ६ चक्रों का भेदन करती हुई सहस्त्रार तक पहुँचती है। कुण्डलिनी द्वारा जो योग करवाया जाता है उससे मनुष्य के सभी अंग पूर्ण स्वस्थ हो जाते हैं। साधक का जो अंग बीमार या कमजोर होता है मात्र उसी की यौगिक क्रियायें ध्यानावस्था में होती हैं एवं कुण्डलिनी शक्ति उसी बीमार अंग का योग करवाकर उसे पूर्ण स्वस्थ कर देती है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इससे मानव शरीर पूर्णतः रोगमुक्त हो जाता है तथा साधक ऊर्जा युक्त होकर आगे की आध्यात्मिक यात्रा हेतु तैयार हो जाता है। शरीर के रोग मुक्त होने के सिद्धयोग ध्यान के दौरान जो बाह्य लक्षण हैं उनमें यौगिक क्रियाऐं जैसे दायं-बायें हिलना, कम्पन, झुकना, लेटना, रोना, हंसना, सिर का तेजी से धूमना, ताली बजाना, हाथों एवं शरीर की अनियंत्रित गतियाँ, तेज रोशनी या रंग दिखाई देना या अन्य कोई आसन, बंध, मुद्रा या प्राणायाम की स्थिति आदि मुख्यतः होती हैं ।</span></p><figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2787" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A4%BE-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-4.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></span></figure><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%B0_%E0%A4%86%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%BE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AD%E0%A5%8C%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%98%E0%A4%B0" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">हमारे ऋषियों ने गहन शोध के बाद इस सिद्धान्त को स्वीकार किया कि जो ब्रह्माण्ड में है, वही सब कुछ पिण्ड (शरीर) में है। इस प्रकार मूलाधार चक्र से आज्ञा चक्र तक का जगत माया का और आज्ञा चक्र से लेकर सहस्त्रार तक का जगत परब्रह्म का है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">वैदिक ग्रन्थों में लिखा है कि मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर मात्र है। आत्मा सात प्रकार के कोषों से ढकी हुई हैः- १- अन्नमय कोष (द्रव्य, भौतिक शरीर के रूप में जो भोजन करने से स्थिर रहता है), २- प्राणामय कोष (जीवन शक्ति), ३- मनोमय कोष (मस्तिष्क जो स्पष्टतः बुद्धि से भिन्न है), ४- विज्ञानमय कोष (बुद्धिमत्ता), ५- आनन्दमय कोष (आनन्द या अक्षय आनन्द जो शरीर या दिमाग से सम्बन्धित नहीं होता), ६- चित्मय कोष (आध्यात्मिक बुद्धिमत्ता) तथा ७- सत्मय कोष (अन्तिम अवस्था जो अनन्त के साथ मिल जाती है)। मनुष्य के आध्यात्मिक रूप से पूर्ण विकसित होने के लिये सातों कोषों का पूर्ण विकास होना अति आवश्यक है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">प्रथम चार कोष जो मानवता में चेतन हो चुके हैं शेष तीन आध्यात्मिक कोश जो मानवता में चेतन होना बाकी हैं उपरोक्त सातों काषों के पूर्ण विकास को ही ध्यान में रखकर महर्षि श्री अरविन्द ने भविष्यवाणी की है कि “आगामी मानव जाति दिव्य शरीर (देह) धारण करेगी”।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">श्री अरविन्द ने अपनी फ्रैन्च सहयोगी शिष्या के साथ, जो माँ के नाम से जानी जाती थीं, अपनी ध्यान की अवस्थाओं के दौरान यह महसूस किया कि अन्तिम विकास केवल तभी हो सकता है जब लौकिक चेतना (जिसे उन्होंने कृष्ण की अधिमानसिक शक्ति कहा है) पृथ्वी पर अवतरित हो।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">साधक की कुण्डलिनी चेतन होकर सहस्त्रार में लय हो जाती है, इसी को <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">मोक्ष</span> कहा गया है।</span></p><h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%A4_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A5%87_%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%82" style="box-sizing: inherit;"></span>स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h2><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A4%B0%E0%A4%A3_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%AD%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">आरम्भ करने वाला कभी-कभी स्वैच्छिक होने वाली योगिक क्रियाओं से यह सोचकर भयभीत हो जाता है कि या तो कुछ गलत हो गया है या फिर किसी अदृश्य शक्ति की पकड में आ गया है लेकिन यह भय निराधार है। वास्तव में यह यौगिक क्रियायें या शारीरिक हलचलें दिव्य शक्ति द्वारा निर्दिष्ट हैं और प्रत्येक साधक के लिये भिन्न-भिन्न होती हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">ऐसा इस कारण होता है कि इस समय दिव्य शक्ति जो गुरू सियाग की आध्यात्मिक शक्तियों के माध्यम से कार्य कर रही होती है वह यह भली भाँति जानती है कि साधक को शारीरिक एवं मानसिक रोगों से मुक्त करने के लिये क्या विशेष मुद्रायें आवश्यक हैं। यह क्रियायें कोई भी हानि नहीं पहुँचाती शरीर-शोधन के दौरान असाध्य रोगों सहित सभी तरह के शारीरिक एवं मानसिक रोगों से पूर्ण मुक्ति मिल जाती है यहां तक कि वंशानुगत रोग जैसे हीमोफिलिया से भी छुटकारा मिल जाता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">सभी तरह के नशे छूट जाते हैं। साधक बढा हुआ अन्तर्ज्ञान, भौतिक जगत के बाहर अस्तित्व के विभिन्न स्तरों को अनुभव करना, अनिश्चित काल तक का भूत व भविष्य देख सकने की क्षमता आदि प्राप्त कर सकता है। आत्मसाक्षात्कार होने के पश्चात आगे चल कर साधक को सत्यता का भान हो जाता है जो उसे कर्मबन्धनों से मुक्त करता है और इस प्रकार कर्मबन्धनों के कट जाने से दुःखों का ही अन्त हो जाता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">कुण्डलिनी के सहस्त्रार में पहुँचने पर साधक की आध्यात्मिक यात्रा पूर्ण हो जाती है। इस अवस्था पर पहुँचने पर साधक को स्वयं के ब्रह्म होने का पूर्ण एहसास हो जाता है इसे ही मोक्ष कहते हैं। फिर भी यदि कोई साधक इन क्रियाओं से अत्यधिक भयभीत है तो वह इन्हें रोकने हेतु गुरू सियाग से प्रार्थना कर सकता है प्रार्थना करने पर क्रियायें तत्काल रुक जायेंगी।</span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B5%E0%A4%9F%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A7%E0%A4%BE%E0%A4%A8" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><span style="font-size: medium;">इस युग का मानव भौतिक विज्ञान से शान्ति चाहता है परन्तु विज्ञान ज्यों-ज्यों विकसित होता जा रहा है, वैसे-वैसे शान्ति दूर भाग रही है और अशान्ति तेज गति से बढती जा रही है। क्योंकि शान्ति का सम्बन्ध अन्तरात्मा से है, अतः विश्व में पूर्ण शान्ति मात्र वैदिक मनोविज्ञान के सिद्धान्तों पर ही स्थापित हो सकती है। अन्य कोई पथ है ही नहीं। भारतीय योग दर्शन में वर्णित “सिद्धयोग” से विश्व शान्ति के रास्ते की सभी रुकावटों का समाधान सम्भव है।</span></span></p><h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%A6%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B6%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">दार्शनिक पक्ष</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h2><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%97_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%A6%E0%A5%8D%E0%A4%A7%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">सिद्धयोग, योग के दर्शन पर आधारित है जो कई हजार वर्ष पूर्व प्राचीन ऋषि मत्स्येन्द्रनाथ जी ने प्रतिपादित किया तथा एक अन्य ऋषि पातंजलि ने इसे लिपिबद्ध कर नियम बनाये जो ‘योगसूत्र‘ के नाम से जाने जाते हैं। पौराणिक कथा के अनुसार मत्स्येन्द्रनाथ जी पहले व्यक्ति थे जिन्होंने इस योग को हिमालय में कैलाश पर्वत पर निवास करने वाले शास्वत सर्वोच्च चेतना के साकार रूप भगवान शिव से सीखा था। ऋषि को, इस ज्ञान को मानवता के मोक्ष हेतु प्रदान करने के लिये कहा गया था। ज्ञान तथा विद्वता से युक्त यह योग गुरू शिष्य परम्परा में समय-समय पर दिया जाता रहा है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">यह योग (सिद्धयोग) नाथमत के योगियों की देन है इसमें सभी प्रकार के योग जैसे भक्तियोग, कर्मयोग, राजयोग,  क्रियायोग, ज्ञानयोग, लययोग, भावयोग, हठयोग आदि सम्मिलित हैं, इसीलिए इसे पूर्ण योग या महायोग भी कहते हैं इससे साधक के त्रिविध ताप आदि दैहिक (फिजीकल) आदि भौतिक (मेन्टल) आदि दैविक (स्प्रीचुअल) नष्ट हो जाते हैं तथा साधक जीवनमुक्त हो जाता है। महर्षि अरविन्द ने इसे पार्थिव अमरत्व की संज्ञा दी है। पातंजलि योगदर्शन में साधनापाद के २१ वें श्लोक में योग के आठ अंगों यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि का वर्णन है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">बौद्धिक प्रयास से इस युग में उनका पालन करना असम्भव है। परन्तु गुरू-शिष्य परम्परा में शक्तिपात-दीक्षा से कुण्डलिनी जागृत करने का सिद्धान्त है। सद्गुरुदेव साधक की शक्ति (कुण्डलिनी) को चेतन करते हैं। वह जागृत कुण्डलिनी साधक को उपर्युक्त अष्टांगयोग की सभी साधनाएं स्वयं अपने अधीन करवाती है। इस प्रकार जो योग होता है उसे सिद्धयोग कहते हैं। यह शक्तिपात केवल समर्थ सदगुरु की कृपा द्वारा ही प्राप्त होता है इसलिये इसे सिद्धयोग कहा जाता है जबकि अन्य सभी प्रकार के योग मानवीय प्रयास से होते हैं।</span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%9A%E0%A4%BE%E0%A4%B0" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">बीमारियों का योगिक उपचार</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">पातंजलि ऋषि ने अपनी पुस्तक योग सूत्र में बीमारियों का वर्गीकरण तीन श्रेणियों में किया है १. शारीरिक (आदि दैहिक) २. मानसिक (आदि भौतिक) तथा ३. आध्यात्मिक (आदि दैविक)। मनुष्य की आध्यात्मिक बीमारियों के लिये आध्यात्मिक इलाज की आवश्यकता होती है। मनुष्य की आध्यात्मिक बीमारियों का आध्यात्मिक इलाज योग के नियमित अभ्यास द्वारा केवल आध्यात्मिक गुरू, जैसे गुरू सियाग की मदद द्वारा ही सम्भव हो सकता है। एक मात्र गुरू ही है जो शिष्य को उसके पूर्व जन्मों के कर्म बन्धनों को काटकर उसे, जीवन के सही उद्देश्य, आत्मसाक्षात्कार द्वारा बीमारियों तथा दुःखों से छुटकारा दिलाने में उसकी सहायता कर सकता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">दूसरे शब्दों में कर्म का  आध्यात्मिक नियम, पूर्व जन्म के कर्म इस जन्म की बीमारियों तथा दुःखों के कारण हैं जो मनुष्य को जन्म जन्मान्तर तक कभी समाप्त न होने वाले चक्र में बांधे रखते हैं, सिर्फ रोगों को दूर करने के उद्देश्य से इसे काम लेना इसके मुख्य उद्देश्य को ही छोड देना है क्योंकि यह तो साधक को उसके कर्मों के उन बन्धनों से मुक्त करता है जो निरन्तर चलने वाले जन्म-मृत्यु के चक्र में उसे बाँधकर रखते हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">             प्राचीन भारतीय ऋषियों ने ध्यान के द्वारा जीवन के रहस्यों की गहराई तक छानबीन की और यह पाया कि बीमारियों का कारण केवल कीटाणुओं अथवा विषाणुओं के सम्फ में आना ही नहीं है बल्कि अधिकांश मनुष्यों में पीडा व सन्ताप का कारण पूर्व जन्म में उनके द्वारा किये गये कर्मों का फल भी है। प्रत्येक कर्म चाहे वह अच्छा हो या बुरा, उसका परिणाम भोगना पडता है, चाहे वह इसी जन्म में मिले या फिर आगामी जन्म में।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">चूँकि प्रत्येक मनुष्य, जीवन तथा मृत्यु के कभी समाप्त न होने वाले चक्र में फँसा हुआ है, मनुष्य की बीमारियाँ व भोग तथा जीवन का उत्थान-पतन अनवरत रूप से चलता रहता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">             आधुनिक विज्ञान मृत्यु के बाद जीवन की निरन्तरता को स्वीकार नहीं करता। इसी कारण वह बीमारियों के भौतिक हल ढूँढता है और अन्ततः स्थायी चिकित्सा में असमर्थ रहता है। अगर विज्ञान एक बीमारी का हल खोजता है तो दूसरी अधिक जटिल बीमारियाँ मनुष्यों में कभी-कभी उत्पन्न हो जाती हैं। इसका कारण है, इस विश्वास से इनकार करना कि इस समस्या की जड मनुष्य के भौतिक जीवन से बहुत दूर की बात है।</span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%A0%E0%A5%80%E0%A4%95_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">बीमारी ठीक होना           </span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">निरन्तर जाप एवं ध्यान के दौरान लगने वाली खेचरी मुद्रा में साधक की जीभ स्वतः उलटकर तालू से चिपक जाती है, जिसके कारण सहस्त्रार से निरन्तर टपकने वाला दिव्य रस (अमृत) साधक के शरीर में पहुचकर साधक की रोग प्रतिरोधक शक्ति को अद्भुत रूप से बढा देता है, जिससे साधक को असाध्य रोगों जैसे एड्स, कैन्सर, गठिया एवं अन्य प्राणघातक रोगों से पूर्ण मुक्ति मिल जाती है। महायोगी गोरखनाथ जी ने कहा है कि –</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">गगन मण्डल में ऊँधा-कुंआ, तहाँ अमृत का वासा।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">सगुरा होइ सो भरि भरि पीव, निगुरा जाइ प्यासा।।</span></em></span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%A8%E0%A4%B6%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="box-sizing: inherit;"></span>नशा मिटना<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><span style="font-size: medium;">नाम खुमारी अथवा दिव्य आनन्द</span></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">आज सम्पूर्ण विश्व में भयंकर तनाव व्याप्त है। अतः आज विश्व में मनोरोगियों की संख्या सर्वाधिक है, खासतौर से पश्चिमी जगत में। भौतिक विज्ञान के पास मानसिक तनाव शान्त करने की कोई कारगर विधि नहीं है। भैतिक विज्ञानी मात्र नशे के सहारे, मानव के दिमाग को शान्त करने का असफल प्रयास कर रहे हैं। दवाई का नशा उतरते ही तनाव पहले जैसा ही रहता है, तथा उससे सम्बन्धित रोग यथावत रहते हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">वैदिक मनोविज्ञान अर्थात अध्यात्म विज्ञान, मानसिक तनाव को शान्त करने की क्रियात्मक विधि बताता है। भौतिक विज्ञान की तरह भारतीय योगदर्शन भी “नशे” को पूर्ण उपचार मानता है, परन्तु वह “नशा” ईश्वर के नाम का होना चाहिये, किसी भौतिक पदार्थ का नहीं। हमारे सन्तों ने इसे हरि नाम की खुमारी कहा है। इस सम्बन्ध में संत सदगुरुदेव श्री नानक देव जी महाराज ने फरमाया हैः</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">भांग धतूरा नानका उतर जाय परभात।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">“नाम-खुमारी” नानका चढी रहे दिन रात।।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">यही बात संत कबीर दास जी ने कही हैः</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">“नाम-अमल” उतरै न भाई।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">और अमल छिन-छिन चढ उतरें।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;"><span style="font-size: medium;">“नाम-अमल” दिन बढे सवायो।।</span></em></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">गीता में भगवान श्री कृष्ण ने “योगी” की स्थिति का वर्णन करते हुए, पांचवे अध्याय के २१ वें श्लोक में नाम खुमारी को “अक्षय-आनन्द” कहा है, तथा छठे अध्याय के १५,२१,२७ व २८वें श्लोक में इसे परमानन्द पराकाष्ठावाली शान्ति, इन्द्रीयातीत आनन्द, अति-उत्तम आनन्द तथा परमात्मा की प्राप्ति रूप अनन्त आनन्द कहा है। इस युग का मानव भौतिक सुख को ही आनन्द मानता है, यह भारी भूल है।</span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82_%E0%A4%AC%E0%A4%A6%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">वृत्तियों में बदलाव</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><span style="font-size: medium;">वृत्तियाँ क्या हैं?</span></span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">वैदिक धर्मशास्त्र ब्रह्म के द्वैतवाद को स्वीकार करते हैं जिसमें एक ओर वह आकार रहित, असीमित, शास्वत तथा अपरिवर्तनशील, अतिमानस चेतना है तो दूसरी ओर उसका चेतनायुक्त दृश्यमान तथा नित्य परिवर्तनशील भौतिक जगत है। यह चेतना भौतिक जगत के सभी सजीव तथा निर्जीव पदार्थों पर, जो तीन गुणों के मेल से बने हैं, अपना प्रभाव डालती है। सात्विक (प्रकाशित, पवित्र, बुद्धिमान व धनात्मक) रजस (आवेशयुक्त तथा ऊर्जावान) और तमस (ऋणात्मक, अंधकारमय, सुस्त तथा आलसी)।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">सत्व</span> संतुलन की शक्ति है। सत्व के गुण अच्छाई, अनुरूपता, प्रसन्नता तथा हल्कापन हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">राजस</span> गति की शक्ति है। राजस के गुण संघर्ष तथा प्रयास, जोश या क्रोध की प्रबल भावना व कार्य हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">तमस</span> निष्क्रियता तथा अविवेक की शक्ति है। तमस के गुण अस्पष्टता, अयोग्यता तथा आलस्य हैं।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">मनुष्यों सहित सभी जीवधारियों में यह गुण पाये जाते हैं। फिर भी ऐसे विशेष स्वभाव का एक भी नहीं है जिसमें इन तीन लौकिक शक्तिओं में से मात्र एक ही हो। सब जगह सभी में यह तीनों ही गुण होते हैं लगातार तीनों ही गुण कम ज्यादा होते रहते हैं यह निरन्तर एक दूसरे पर प्रभावी होने के लिये प्रयत्नशील रहते हैं। यही वजह है कि कोई व्यक्ति सदैव अच्छा या बुरा, बुद्धिमान या मूर्ख, क्रियाशील या आलसी नहीं होता है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">जब किसी व्यक्ति में सतोगुणी वृत्ति प्रधान होती है तो अधिक चेतना की ओर उसे आगे बढाती है जिससे वह अतिमानसिक चेतना की ओर, जहाँ उसका उद्गम था, वापस लौट सके और अपने आपको कर्मबन्धनों से मुक्त कर सके। राजसिक या तामसिक वृत्ति प्रधान व्यक्ति सुख-दुःख, जीवन-मृत्यु के समाप्त न होने वाले चक्र में फँसता है। सिद्धयोग की साधना, सात्विक गुणों का उत्थान करके अन्ततः मोक्ष तक पहुँचाती है जो अन्तिम रूप से आध्यात्मिक मुक्ति है।</span></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%A8_%E0%A4%B5_%E0%A4%AC%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%86%E0%A4%A6%E0%A4%A4%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%9B%E0%A5%82%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h3><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इसी प्रकार निरन्तर नाम जप व ध्यान से वृत्ति परिवर्तन भी होता है। मनुष्य में मूलतः तीन वृत्तियाँ होती हैं। सतोगुणी, रजोगुणी एवं तमोगुणी। मनुष्य में जो वृत्ति प्रधान होती है उसी के अनुरूप उस का खानपान एवं व्यवहार होता है। निरन्तर नाम जप के कारण सबसे पहले तमोगुणी (तामसिक) वृत्तियाँ दबकर कमजोर पड जाती हैं बाकी दोनों वृत्तियाँ प्राकृतिक रूप से स्वतंत्र होने के कारण क्रमिक रूप से विकसित होती जाती हैं। कुछ दिनों में प्रकृति उन्हें इतना शक्तिशाली बना देती है कि फिर से तमोगुणी वृत्तियाँ पुनः स्थापित नहीं हो पाती हैं। अन्ततः मनुष्य की सतोगुणी प्रधानवृत्ति हो जाती है।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">ज्यों-ज्यों मनुष्य की वृत्ति बदलती जाती है दबने वाली वृत्ति के सभी गुणधर्म स्वतः ही समाप्त होते जाते हैं। वृत्ति बदलने से उस वृत्ति के खानपान से मनुष्य को आन्तरिक घृणा हो जाती है। इसलिये बिना किसी कष्ट के सभी प्रकार की बुरी आदतें अपने आप छूट जाती हैं। इस संबंध में स्वामी विवेकानन्द जी ने अमेरिका में कहा था <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;"><em style="box-sizing: inherit;">“कि मनुष्य उन वस्तुओं को नहीं छोडता वे वस्तुऐं उसे छोडकर चली जाती हैं।”</em></span></span></p><h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="box-sizing: inherit;"></span>निष्कर्ष<span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></span></h4><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">आखिरकार, <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder;">Guru Siyag Siddha Yoga</span> केवल 15 मिनट में आपके जीवन को बदल सकता है। इसे अपने दिनचर्या में शामिल करें और देखिए कैसे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। नियमितता और संकल्प ही कुंजी हैं। इस योग के अभ्यास से न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपके जीवन में सकारात्मकता और ऊर्जा भी आएगी।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">Guru Siyag Siddha Yoga के माध्यम से 15 मिनट का यह व्यायाम आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक और आत्मिक शांति भी प्रदान करता है। इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करें और स्वस्थ और तंदुरुस्त जीवन का आनंद लें।</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><span style="font-size: medium;">इस लेख को पढ़कर अगर आपको लगता है कि यह जानकारी उपयोगी है, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें। स्वस्थ रहें, खुश रहें!</span></p><p style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px;"><b><span style="font-size: medium;">Source: <a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/">https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/</a></span></b></p></div></div></div></section>

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की दिशा में एक कदम आगे बढ़ाने...

Meditation Kaise Kare: 15 Minute Deep Meditation Benefits

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://gurusiyag.org/web-stories/meditation-kaise-kare-15-minute-deep-meditation-benefits/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="370" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg365pZdAWMO_L-jZ6vhJKspzxivYz7NPo7s7uyRodqg7lHkhw6wXWcmzqBqMtznnSPFCJFBqM-nwgZyCQVHeV8QYOOnSAxAtP_wbfV4aurcc9mLvWcl9z_2JCKO1Fj8tcUz4CevcDyyRK8H6ck2eD-TT0ODr0WtpZThlM60kqisPUS54IjlGEP5qyvSos/s16000-rw/Meditation%20Kaise%20Kare%2015%20Minute%20Deep%20Sleep%20%20Meditation%20Benefits.PNG" /></a></div><br /><p></p><section class="section16" id="section16" style="box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 14px; padding: 40px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 15px; padding-right: 15px; width: 1170px;"><div class="row" style="box-sizing: inherit; margin-left: -15px; margin-right: -15px;"><div class="col-sm-12 col-md-9 left-block" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 877.5px;"><div class="post-384 page type-page status-publish hentry" id="post-384" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="textcont" style="box-sizing: inherit;"><h3 class="has-black-color has-vivid-green-cyan-background-color has-text-color has-background has-large-font-size wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: var(--wp--preset--color--black) !important; font-family: poppins, sans-serif; font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 11px; padding: 1.25em 2.375em; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span class="VIpgJd-yAWNEb-VIpgJd-fmcmS-sn54Q" style="background-color: #c9d7f1; box-shadow: rgb(153, 153, 170) 2px 2px 4px; box-sizing: border-box; position: relative; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि</span></span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h3><div class="ez-toc-v2_0_54_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction" id="ez-toc-container" style="background: rgb(237, 246, 255); border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(170, 170, 170); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; box-sizing: inherit; direction: ltr; display: table; margin-bottom: 1em; padding: 10px 20px 10px 10px; position: relative; width: auto;"><p class="ez-toc-title" style="box-sizing: inherit; display: initial; font-size: 16.8px; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.45; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: middle;">विषयसूची</p><label style="box-sizing: inherit; cursor: pointer; display: initial; font-weight: 700; margin-bottom: 5px; max-width: 100%; position: relative;"><span style="box-sizing: inherit;"><span class="ez-toc-icon-toggle-span" style="align-items: center; box-sizing: inherit; direction: ltr; display: flex; height: 30px; justify-content: center; width: 35px;"><svg class="list-377408" fill="none" height="20px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" viewbox="0 0 24 24" width="20px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z" fill="currentColor"></path></svg><svg baseprofile="tiny" class="arrow-unsorted-368013" height="10px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" version="1.2" viewbox="0 0 24 24" width="10px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z"></path></svg></span></span></label><input aria-label="टॉगल" id="ez-toc-cssicon-toggle-item-65a8c41a87087" style="font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; left: -999em; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px; position: absolute;" type="checkbox" /><nav style="box-sizing: inherit;"><ul class="ez-toc-list ez-toc-list-level-1" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 13.3px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-1" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#Method_of_Meditation" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="ध्यान की विधि"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि</span></span></a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 12.635px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-2" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#How_to_meditate_effectively_Best_Meditation_Method" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें?  सर्वोत्तम ध्यान विधि."><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सर्वोत्तम ध्यान विधि.</span></span></a></li></ul></li></ul><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 13.3px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-3" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#Points_to_be_remembered" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="याद रखने योग्य बातें"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">याद रखने योग्य बातें</span></span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 13.3px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-4" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#select_language" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="भाषा चुने"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भाषा चुने</span></span></a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 12.635px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 12.0033px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-5" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#Click_for_Sanjivani_Mantra" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="संजीवनी मंत्र के लिए क्लिक करें"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">संजीवनी मंत्र के लिए क्लिक करें</span></span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 12.0033px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-6" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#Click_for_Frequently_Asked_QuestionsFAQ%E2%80%99s" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों (एफएक्यू) के लिए क्लिक करें"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों (एफएक्यू) के लिए क्लिक करें</span></span></a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; font-size: 12.0033px; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-7" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#Click_for_Spiritual_Experiences" style="align-items: stretch; background-color: transparent; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="आध्यात्मिक अनुभवों के लिए क्लिक करें"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">आध्यात्मिक अनुभवों के लिए क्लिक करें</span></span></a></li></ul></li></ul></li></ul></nav></div><h4 class="has-text-align-center has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-large-font-size wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: var(--wp--preset--color--white) !important; font-family: poppins, sans-serif; font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; padding: 1.25em 2.375em; text-align: center;"><span class="ez-toc-section" id="How_to_meditate_effectively_Best_Meditation_Method" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सर्वोत्तम ध्यान विधि.</span></span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h4><div class="wp-block-image" style="box-sizing: inherit;"><figure class="aligncenter size-large" style="box-sizing: inherit; clear: both; display: table; margin: 0px auto;"><img alt="ध्यान की विधि" class="wp-image-937" decoding="async" fetchpriority="high" height="566" loading="lazy" sizes="(max-width: 484px) 100vw, 484px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 484w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation-257x300.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 257w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="484" /></figure></div><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">ध्यान की विधि :</span> <mark class="has-inline-color has-black-color" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; padding: 0.2em;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव श्री रामलाल जी सियाग को शक्तिपात की शक्ति प्राप्त है जो आध्यात्मिक साधक की कुंडलिनी शक्ति को जागृत करती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग एक दिव्य शब्द (संजीवनी मंत्र) के माध्यम से शक्तिपात दीक्षा देते हैं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग सिद्ध योग एक आसान आध्यात्मिक अभ्यास है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">इसमें किसी भी साधक को करने वाली दो चीजें शामिल हैं </span></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">'मंत्र'</span></span></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> जप और </span></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">'ध्यान'</span></span></span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"> ।</span></span></mark></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><ol style="box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em 3em;"><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;">किसी भी दिशा की ओर मुंह करके आरामदायक स्थिति में बैठें। बैठने में असमर्थ होने पर आप फर्श पर या कुर्सी पर क्रॉस लेग करके बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;">एक मिनट के लिए गुरुदेव की छवि को देखें।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;">फिर अपनी आंखें बंद करें और अपने माथे के मध्य में गुरुदेव की छवि को देखने का प्रयास करें और चुपचाप गुरुदेव से 15 मिनट तक ध्यान करने में मदद करने के लिए प्रार्थना करें।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;">ध्यान करते समय गुरुदेव द्वारा दिए गए संजीवनी मंत्र का मानसिक रूप से (बिना होंठ और जीभ हिलाए) जाप करें।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">इस दौरान अगर आप किसी भी प्रकार का योगाभ्यास करते हैं तो घबराएं नहीं, होने दें। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">उन्हें रोकने की कोशिश न करें। ये योग मुद्राएं आपकी आंतरिक सफाई का एक हिस्सा हैं। ध्यान की अनुरोधित समय अवधि समाप्त होने के बाद ये बंद हो जाएंगी।</span></span></span></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #04027e;">इस प्रकार सुबह-शाम खाली पेट 15 मिनट तक ध्यान करें।</span></span></li></ol><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><mark class="has-inline-color has-black-color" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; padding: 0.2em;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गहन ध्यान के लिए घरेलू कार्य करते समय जितना हो सके मंत्र का जाप करें</span></mark><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">.</span></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><h2 class="has-text-align-center has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: var(--wp--preset--color--white) !important; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; padding: 1.25em 2.375em; text-align: center;"><span class="ez-toc-section" id="Points_to_be_remembered" style="box-sizing: inherit;"></span><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">याद रखने योग्य बातें</span><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h2><ul style="box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #03114c;">चुपचाप (अपनी जीभ और होंठों का उपयोग किए बिना) गुरुदेव सियाग द्वारा दिए गए रहस्यवादी मंत्र का अपनी दैनिक दिनचर्या के साथ निरंतर जाप करें।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #03114c;">अपना धर्म न छोड़ें बल्कि अपनी आंतरिक ऊर्जा को जगाने और अपने जीवन को बदलने के लिए जो व्यावहारिक तरीका मैं आपको दिखाता हूं उसका पालन करें।</span></span></li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #03114c;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सिद्ध योग का प्रभाव पूरी तरह से अभ्यासकर्ता की अभ्यास के प्रति ईमानदारी और समर्पण पर आधारित है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मंत्र जाप और ध्यान का अभ्यास जितनी ईमानदारी से किया जाता है, रोग उतनी ही तेजी से ठीक होता है।</span></span></span></span></li></ul><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><div class="wp-block-image" style="box-sizing: inherit;"><figure class="aligncenter size-full" style="box-sizing: inherit; clear: both; display: table; margin: 0px auto;"><a href="https://gurusiyag.org/web-stories/meditation-kaise-kare-15-minute-deep-meditation-benefits/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-939" decoding="async" height="1280" loading="lazy" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/IMG-20200626-WA0004.jpg" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/IMG-20200626-WA0004.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 960w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/IMG-20200626-WA0004-225x300.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 225w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/IMG-20200626-WA0004-768x1024.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 768w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="960" /></a></figure></div><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><h2 class="wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="select_language" style="box-sizing: inherit;"></span><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/select-language/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span class="has-inline-color" style="box-sizing: inherit; color: #00149a;">भाषा चुने</span></a><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h2><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><h4 class="wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="Click_for_Sanjivani_Mantra" style="box-sizing: inherit;"></span><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/online-initiationshaktipat-diksha/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;">संजीवनी मंत्र के लिए क्लिक करें</a><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h4><h4 class="wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="Click_for_Frequently_Asked_QuestionsFAQ%E2%80%99s" style="box-sizing: inherit;"></span><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/faqs/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;">अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों (एफएक्यू) के लिए क्लिक करें</a><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h4><h4 class="has-medium-font-size wp-block-heading" style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="Click_for_Spiritual_Experiences" style="box-sizing: inherit;"></span><mark style="background: rgb(252, 248, 227); box-sizing: inherit; color: black; padding: 0.2em;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/experiences/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" rel="noreferrer noopener" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" target="_blank">आध्यात्मिक अनुभवों के लिए क्लिक करें</a></mark><span class="ez-toc-section-end" style="box-sizing: inherit;"></span></h4><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">एफबी पेज लाइक करें</span></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.facebook.com/gurusiyag.org" rel="noreferrer noopener" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" target="_blank"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">https://www.facebook.com/gurusiag.org</span></a></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">एफबी ग्रुप को फॉलो करें</span></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.facebook.com/groups/GuruSiyag/" rel="noreferrer noopener" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" target="_blank"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">https://www.facebook.com/groups/GuruSiyag/</span></a></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">यूट्यूब की सदस्यता लें</span></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.youtube.com/channel/UClKr8ALRA8dQ1MIIDV-IifA" rel="noreferrer noopener" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" target="_blank"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;">https://www.youtube.com/channel/UClKr8ALRA8dQ1MIIDV-IifA</span></a></p><p class="has-medium-font-size" style="box-sizing: inherit; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: 700;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/online-initiationshaktipat-diksha/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" rel="noreferrer noopener" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" target="_blank">ऑनलाइन दीक्षा (शक्तिपात दीक्षा)</a></span></p><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px 0px 10px;"></p><div class="ajax-load-more-wrap blue alm-0" data-alm-id="0" data-alm-object="ajax_load_more" data-canonical-url="https://gurusiyag.org/method-of-meditation/" data-localized="ajax_load_more_vars" data-post-id="384" data-slug="method-of-meditation" data-total-posts="125" id="ajax-load-more" style="box-sizing: inherit;"><div aria-atomic="true" aria-live="polite" class="alm-listing alm-ajax alm-has-transition" data-archive="true" data-button-label="Load More" data-container-type="div" data-images-loaded="true" data-loading-style="blue" data-offset="0" data-order="DESC" data-orderby="post__in" data-post-type="post, page, attachment, web-story" data-posts-per-page="6" data-repeater="default" data-scroll-distance="100" style="box-sizing: inherit; 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background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px 0px 0px 160px; position: relative;"><img alt="" class="attachment-alm-thumbnail size-alm-thumbnail wp-post-image" decoding="async" height="62" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="http://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_.jpg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_.jpg 2000w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_-300x123.jpg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_-1024x421.jpg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_-768x316.jpg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_2000_823_v006_-1536x632.jpg 1536w" style="border-radius: 2px; border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; left: 0px; max-width: 140px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle;" width="150" /><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/gurudev/physical-exercise-is-not-yoga/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="सिद्ध योग">सिद्ध योग</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शारीरिक व्यायाम योग नहीं है</span></p></li><li class="alm-item" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px 0px 0px 160px; position: relative;"><img alt="" class="attachment-alm-thumbnail size-alm-thumbnail wp-post-image" decoding="async" height="62" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="http://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_.jpg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_.jpg 2000w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_-300x123.jpg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_-1024x421.jpg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_-768x316.jpg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/HEADER_03_2000_823_v1.6_-1536x632.jpg 1536w" style="border-radius: 2px; border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; left: 0px; max-width: 140px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle;" width="150" /><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/gurudev/how-to-meditate-effectively/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="ध्यान">ध्यान</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें?</span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/online-initiationshaktipat-diksha/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="ऑनलाइन दीक्षा (शक्तिपात दीक्षा)">ऑनलाइन दीक्षा (शक्तिपात दीक्षा)</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऑनलाइन दीक्षा शक्तिपत दीक्षा पूर्णतः निःशुल्क, मन की तरंगें ज्ञान है, मन की शांति ध्यान है, ज्ञान बाहरी अनुभवों का संग्रह है!! </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान का अर्थ है, आत्मबोध के क्षण!! </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शक्तिपात एक साधना है. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शक्तिपात दीक्षा के दौरान गुरु से शिष्य तक आध्यात्मिक ऊर्जा का एक प्रकार का संचरण है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">इस अभ्यास का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है और गुरु द्वारा शिष्य की दीक्षा में यह एक प्रमुख तत्व है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शक्तिपात को अक्सर गुरु द्वारा शिष्य के शरीर और दिमाग में "अनुग्रह का अवतरण" के रूप में वर्णित किया जाता है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शक्तिपात समारोह सबसे आम विशेषताओं में से एक है […]</span></span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/method-of-meditation/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="ध्यान की विधि">ध्यान की विधि</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सर्वोत्तम ध्यान विधि. </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि: गुरुदेव श्री रामलाल जी सियाग को शक्तिपात की शक्ति प्राप्त है जो आध्यात्मिक साधक की कुंडलिनी शक्ति को जागृत करती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग एक दिव्य शब्द (संजीवनी मंत्र) के माध्यम से शक्तिपात दीक्षा देते हैं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग सिद्ध योग एक आसान आध्यात्मिक अभ्यास है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">इसमें किसी भी साधक को करने वाली दो चीजें 'मंत्र' जप और 'ध्यान' शामिल हैं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">किसी भी दिशा की ओर मुंह करके आरामदायक स्थिति में बैठें। बैठने में असमर्थ होने पर आप फर्श पर या कुर्सी पर क्रॉस लेग करके बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">देखना […]</span></span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/guru-siyag-siddha-yoga-at-a-glance/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="गुरु सियाग सिद्ध योग-एक नज़र में">गुरु सियाग सिद्ध योग-एक नज़र में</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरु सियाग सिद्ध योग (ध्यान विधि)-एक नजर में गुरु सियाग का सिद्ध योग गुरु सियाग का सिद्ध योग (जीएसएसवाई) पूरी तरह से ध्यान-आधारित योग है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जीएसएसवाई के अभ्यास से कुंडलिनी जागृत होती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">कुंडलिनी एक महिला ऊर्जा शक्ति है जो प्रत्येक मानव शरीर में रीढ़ की हड्डी के आधार पर निष्क्रिय रहती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जीएसएसवाई के माध्यम से कुंडलिनी को जागृत करने से तीन प्रमुख लाभ होते हैं: शारीरिक रोगों का निवारण या इलाज और लत और तनाव से मुक्ति। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जीएसएसवाई से बीमारियाँ कैसे ठीक होती हैं या ठीक होती हैं? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जब कुंडलिनी जागृत होती है, तो यह रीढ़ की हड्डी के साथ ऊपर उठती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जैसे-जैसे यह ऊपर उठता है, यह सभी रुकावटों को दूर कर देता है […]</span></span></p></li></div><div class="alm-reveal" style="box-sizing: inherit; height: auto; opacity: 1; outline: none;" tabindex="-1"><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/philosophy-of-guru-siyag-siddha-yoga/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="गुरु सियाग सिद्ध योग का दर्शन">गुरु सियाग सिद्ध योग का दर्शन</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग का सिद्ध योग क्या है? </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सिद्ध योग प्राचीन ऋषि मत्स्येंद्र नाथ द्वारा प्रतिपादित योग के दर्शन पर आधारित है और बाद में एक अन्य ऋषि पतंजलि द्वारा कई हजार साल पहले 'योग सूत्र' नामक ग्रंथ में संहिताबद्ध किया गया था। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पौराणिक कथाओं में कहा गया है कि मत्स्येंद्र नाथ भगवान शिव से योग सीखने वाले पहले मानव थे, जो हिमालय में अपने स्वर्गीय निवास में शाश्वत सर्वोच्च चेतना के अवतार हैं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऋषि को मानव जाति के उद्धार के लिए योग का ज्ञान उपहार में देने के लिए कहा गया। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">योग में निहित ज्ञान और बुद्धिमता को […]</span></span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/about-gurudev-siyag/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="गुरुदेव रामलाल जी सियाग के बारे में">गुरुदेव रामलाल जी सियाग के बारे में</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भारत के समकालीन संतों में से एक, पूज्य गुरुदेव रामलाल जी सियाग ने दुनिया को प्राचीन भारत की समृद्ध वैदिक आध्यात्मिक विरासत से प्राप्त योग का एक अनूठा रूप उपहार में दिया है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पूरे भारत में हजारों शिष्यों द्वारा श्रद्धेय, गुरुदेव सियाग 1980 के दशक के मध्य से एक शांत आध्यात्मिक क्रांति का नेतृत्व कर रहे हैं, जब अकथनीय अनुभवों ने उन्हें उस सामान्य भौतिक जीवन को छोड़ने और एक नई खोज शुरू करने के लिए प्रेरित किया, जो वे तब तक जी रहे थे। मानव जाति में व्यावहारिक परिवर्तन लाने के लिए। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">विनम्र शुरुआत: पूज्य गुरुदेव रामलाल जी सियाग का जन्म एक छोटे से गांव पलाना में एक गरीब किसान परिवार में हुआ था, […]</span></span></p></li><li class="alm-item" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px 0px 0px 160px; position: relative;"><img alt="" class="attachment-alm-thumbnail size-alm-thumbnail wp-post-image" decoding="async" height="105" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="http://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/09/Divine-Transformation-of-Human-Being-by-Guru-Siyag.jpg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/09/Divine-Transformation-of-Human-Being-by-Guru-Siyag.jpg 1000w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/09/Divine-Transformation-of-Human-Being-by-Guru-Siyag-300x210.jpg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/09/Divine-Transformation-of-Human-Being-by-Guru-Siyag-768x538.jpg 768w" style="border-radius: 2px; border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; left: 0px; max-width: 140px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle;" width="150" /><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/gurudev-siyags-mission/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="गुरुदेव सियाग का मिशन">गुरुदेव सियाग का मिशन</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">विश्व में आध्यात्मिक क्रांति, पदार्थ के अत्यधिक विकास से वैज्ञानिक हमें बताते हैं कि मनुष्य, होम सेपियन्स के जन्म और विकास ने पृथ्वी पर जीवन के विकास चक्र के पूरा होने को चिह्नित किया, जो लाखों वर्षों में विभिन्न चरणों में हुआ। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पृथ्वी पर लाखों प्रजातियों में से मनुष्य ही एकमात्र प्राणी है, जो बुद्धिमानी से सोच सकता है और विचारों का संश्लेषण कर सकता है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मनुष्य की बुद्धिमान तर्क शक्ति के कारण, वैज्ञानिकों ने उसे विकासवादी चक्र के शिखर पर खड़ा कर दिया है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मनुष्य ने विज्ञान और प्रौद्योगिकी में बहुत प्रगति की है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">इसे अक्सर ग़लती से मनुष्य के पहुँचने का प्रमाण मान लिया जाता है […]</span></span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/live-tv247/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="लाइव टीवी(24*7)">लाइव टीवी(24*7)</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">लाइव टीवी(24*7)</span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/signs-of-the-next-prophet/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="अगले पैगम्बर के लक्षण">अगले पैगम्बर के लक्षण</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">दिलासा देने वाला पूर्व से आएगा बाइबिल स्पष्ट रूप से इंगित करती है कि तीसरा और आखिरी पैगंबर पूर्व से आएगा। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पुराने नियम में तीसरे भविष्यवक्ता एलिय्याह के बारे में इस प्रकार कहा गया है: “पूर्व से एक हिंसक पक्षी को बुलाता हूँ, वह मनुष्य जो दूर देश से मेरी युक्ति को क्रियान्वित करता है: हाँ, मैं ही ने कहा है, और उसे पूरा भी करूँगा: मैंने यह उद्देश्य रखा है, मैं इसे पूरा भी करूंगा।” </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">(यशायाह 46:11) इसी तरह, यीशु मसीह स्पष्ट रूप से संकेत देते हैं कि दिलासा देने वाला पूर्व से आएगा: “जैसे बिजली पूर्व से निकलकर पश्‍चिम तक चमकती है; </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">तो यह भी होगा […]</span></span></p></li><li class="alm-item no-img" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; position: relative;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/gurudev-siyags-divine-mantra/" style="box-sizing: inherit; color: #333333; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;" title="गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र">गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र</a></h3><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 10px 0px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">विश्व के सभी प्रमुख धर्म, अपने आंतरिक आपसी मतभेदों के बावजूद, एकमत विचार रखते हैं कि संपूर्ण ब्रह्मांड अपने चेतन और निर्जीव भागों सहित एक ईश्वरीय शब्द से बना है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">“आदि में शब्द था, और शब्द ईश्वर के साथ था, और शब्द ईश्वर था। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भगवान के साथ शुरुआत मे बिलकुल यही था। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सभी वस्तुएँ उसी के द्वारा बनाई गईं, और जो कुछ भी बनाया गया था, वह उसके बिना नहीं बनाया गया था। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">उसमें जीवन था, और जीवन मनुष्यों की ज्योति थी, बाइबल कहती है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">हिंदू या वैदिक धर्म भी इस अवधारणा का अपवाद नहीं है […]</span></span></p></li></div></div><div class="alm-btn-wrap" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 15px; padding: 10px 0px; position: relative; text-align: center; visibility: visible;"><button class="alm-load-more-btn more" style="appearance: none; background: rgb(27, 145, 202); border-color: initial; border-radius: 4px; border-style: none; border-width: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.04) 0px 1px 1px; box-sizing: inherit; color: white; cursor: pointer; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 15px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: 500; height: 43px; line-height: 1; margin: 0px; overflow: visible; padding: 0px 20px; position: relative; transition: all 0.3s ease 0s; user-select: none; width: auto;" type="button"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">और लोड करें</span></button></div></div><div class="snippet-type-1" id="snippet-box" style="background: rgb(245, 245, 245); border: 1px solid rgb(172, 172, 172); box-sizing: inherit; color: #333333; font-family: inherit; font-size: 13px; margin: 0px 0px 15px; max-width: 600px; padding: 0px; width: 600px;"><div class="snippet-title" style="background: rgb(228, 228, 228); border-bottom: 1px solid rgb(172, 172, 172); box-sizing: inherit; clear: both; font-family: inherit; font-size: 14px; font-weight: 700; padding: 0.5em 1em; position: relative; width: 598px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरु सियाग सिद्ध योग</span></div><div class="snippet-markup" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Review" style="box-sizing: inherit; width: 598px;"><div class="snippet-image" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; min-height: 190px; vertical-align: top; width: 200px;"><img alt="वीडियो छवि" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-kundalini-awakening-.jpg" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: block; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="180" /></div> <div class="aio-info" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; vertical-align: top; width: calc(100% - 200px);"><span itemprop="author" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Person" style="box-sizing: inherit;"><div class="snippet-label" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; width: 131.328px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शीर्ष योग चेतावनी</span></span></div> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><span itemprop="name" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सर्वोत्तम ध्यान विधि</span></span></span></div></span> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><time datetime="" itemprop="datePublished" style="box-sizing: inherit;"></time></div> <div class="snippet-label" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; width: 131.328px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऑनलाइन शुरुआत</span></div> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><span itemprop="name" style="box-sizing: inherit;">सर्वोत्तम ध्यान विधि</span></div> <div class="snippet-label" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; width: 131.328px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">5/5</span></div> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><span itemprop="reviewRating" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Rating" style="box-sizing: inherit;"></span><span class="star-img" style="box-sizing: inherit;"><img alt="1स्टार" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png" style="border: none; box-shadow: none; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: auto; margin: -2px 2px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /><img alt="1स्टार" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png" style="border: none; box-shadow: none; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: auto; margin: -2px 2px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /><img alt="1स्टार" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png" style="border: none; box-shadow: none; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: auto; margin: -2px 2px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /><img alt="1स्टार" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png" style="border: none; box-shadow: none; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: auto; margin: -2px 2px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /><img alt="1स्टार" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/all-in-one-schemaorg-rich-snippets/images/1star.png" style="border: none; box-shadow: none; box-sizing: inherit; display: inline-block; height: auto; margin: -2px 2px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></span></div><span itemprop="itemReviewed" itemscope="" itemtype="https://schema.org/VideoObject" style="box-sizing: inherit;"> <div class="snippet-label" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; width: 131.328px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">शीर्षक</span></span></div> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><span itemprop="name" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">सार्वभौम ध्यान विधि</span></span></span></div><div class="snippet-clear" style="box-sizing: inherit; clear: both;"></div><div class="snippet-label-img" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; vertical-align: top; width: 159.188px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">विवरण</span></span></div> <div class="snippet-data-img" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; vertical-align: top; width: 230.828px;"><span itemprop="description" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरु सियाग का सिद्ध योग ध्यान की बहुत ही सरल और आसान विधि है जिसका अभ्यास अपने व्यस्त कार्यक्रम में भी घर पर ही किया जा सकता है। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भुगतान करने के लिए कुछ नहीं, छोड़ने के लिए कुछ नहीं, कोई दान नहीं, जाने के लिए कहीं नहीं। </span><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">आप इसे हमेशा घर पर ही बिल्कुल मुफ़्त में अनुभव करेंगे।</span></span></span></div> <div class="snippet-label" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0.3em 0.5em; text-align: right; width: 131.328px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">बार डालने की तारिक</span></span></div> <div class="snippet-data" style="box-sizing: inherit; display: inline-block; padding: 0.3em 0.5em; width: 258.688px;"><span itemprop="uploadDate" style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">2019-09-07</span></span></span></div></span></div></div></div><div style="box-sizing: inherit; clear: both;"></div><div class="crp_related crp-rounded-thumbs" style="box-sizing: inherit; clear: both; margin: 10px 0px;"><h3 style="box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">संबंधित पोस्ट:</span></h3><ul style="box-sizing: border-box; float: left; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-437" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/faqs/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="संपर्क करें" class="crp_thumb crp_featured" height="100" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-FAQ.jpg" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-FAQ.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 1280w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-FAQ-300x200.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 300w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-FAQ-1024x682.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 1024w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-FAQ-768x512.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 768w" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)" width="150" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-2476" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/guruji-photos-uniqueness/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="गुरुजी तस्वीरें विशिष्टता" class="crp_thumb crp_firstcorrect" height="150" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2023/01/Get-Guru-Siyag-Meditation-and-Yoga-Online-Shaktipat-Initiation-Mantra-Diksha-Yoga-and-Meditation-Method-Review-Books-Predictions-and-PDF-150x150.jpg" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2023/01/Get-Guru-Siyag-Meditation-and-Yoga-Online-Shaktipat-Initiation-Mantra-Diksha-Yoga-and-Meditation-Method-Review-Books-Predictions-and-PDF-150x150.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 150w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2023/01/Get-Guru-Siyag-Meditation-and-Yoga-Online-Shaktipat-Initiation-Mantra-Diksha-Yoga-and-Meditation-Method-Review-Books-Predictions-and-PDF-96x96.jpg?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 96w" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="गुरुजी तस्वीरें विशिष्टता" width="150" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुजी तस्वीरें विशिष्टता</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-2370" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/my-experiences-with-guru-siyag-yoga-all-parts-guru-siyag-experience-sharing-group/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; 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vertical-align: inherit;">गुरु सियाग योग के सभी भागों के साथ मेरे अनुभव: गुरु सियाग...</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-418" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-divine-mantra/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र" class="crp_thumb crp_default_thumb" height="150" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/contextual-related-posts/default.png" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र" width="150" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-1170" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/georgian/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="जॉर्जीयन्" class="crp_thumb crp_firstcorrect" height="150" loading="lazy" sizes="(max-width: 128px) 100vw, 128px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 484w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation-257x300.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 257w" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="जॉर्जीयन्" width="128" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जॉर्जीयन्</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-429" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/benefits-of-gurudev-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="गुरुदेव सियाग सिद्ध योग के लाभ" class="crp_thumb crp_featured" height="84" loading="lazy" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-siddha-yoga-at-a-gance12.png" srcset="https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-siddha-yoga-at-a-gance12.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 641w,https://gurusiyag-org.translate.goog/wp-content/uploads/2020/08/guru-siyag-siddha-yoga-at-a-gance12-300x168.png?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp 300w" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="गुरुदेव सियाग सिद्ध योग के लाभ" width="150" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग सिद्ध योग के लाभ</span></span></a></li><li style="border-radius: 7px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.4) 0px 1px 2px; box-sizing: inherit; float: left; line-height: 30px; list-style-type: none; margin: 5px; overflow: hidden; padding: 6px; position: relative; text-align: center; vertical-align: bottom;"><a class="crp_link page-2362" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/our-experiences-with-guru-siyag-yoga-all-parts-guru-siyag-experience-sharing-group/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #333333; float: left; height: 150px; overflow: hidden; position: relative; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; width: 150px;"><figure style="box-sizing: inherit; margin: 0px;"><img alt="गुरु सियाग योग के सभी भागों के साथ हमारे अनुभव: गुरु सियाग अनुभव साझाकरण समूह" class="crp_thumb crp_default_thumb" height="150" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/plugins/contextual-related-posts/default.png" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; margin: auto; max-width: 150px; vertical-align: middle;" title="गुरु सियाग योग के सभी भागों के साथ हमारे अनुभव: गुरु सियाग अनुभव साझाकरण समूह" width="150" /></figure><span class="crp_title" color="rgb(255, 255, 255) !important" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 7px; bottom: 0px; box-sizing: inherit; display: block; font-size: 0.9em; padding: 3px; position: absolute; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0.1em 0.1em 0.2em; width: 150px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरु सियाग योग के सभी भागों के साथ हमारे अनुभव: गुरु सियाग...</span></span></a></li></ul><div class="crp_clear" style="box-sizing: inherit; clear: both;"></div></div></div></div></div><div class="col-xs-12 col-sm-12 col-md-3" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 292.5px;"><aside class="widget-area" id="secondary" role="complementary" style="box-sizing: inherit; float: none;"><li class="widget widget_search" id="search-2" style="background: rgb(255, 255, 255); border-radius: 0px 15px; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-sizing: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 50px; padding: 15px;"><div class="search-block" style="box-sizing: inherit;"><form action="https://gurusiyag.org/" class="searchform search-form" id="searchform" method="get" role="search" style="box-sizing: inherit;"><div style="box-sizing: inherit;"><label class="screen-reader-text" style="border: 0px; 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box-sizing: inherit; margin-left: 15px; margin-right: 15px; padding: 30px 15px; position: relative;"><div class="col-xs-12 col-sm-3 col-md-2 hidden-xs" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 185px;"><div class="contact-link-img" style="box-sizing: inherit; padding-right: 15px; position: relative;"><img alt="" loading="lazy" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-siyag-statement.jpg" style="border: 0px; box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%; position: absolute; top: -81px; vertical-align: middle;" /></div></div><div class="col-xs-12 col-sm-9 col-md-6" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 555px;"><div class="contact-link-desc" style="box-sizing: inherit; color: white; padding-left: 20px;"><h5 style="box-sizing: inherit; font-family: poppins, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.1; margin: 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव का वक्तव्य</span></h5><span style="box-sizing: inherit;">"मैं मानव जाति में सत्त्वगुण को बढ़ाने और उसकी सभी तामसिक प्रवृत्तियों को पूरी तरह से नष्ट करने के लिए अकेला निकला हूं। कोई भी राष्ट्र, धर्म, नस्ल या जाति मुझ पर एकाधिकार का दावा नहीं कर सकती है।" -गुरुदेव सियाग</span></div></div><div class="col-xs-12 col-sm-9 col-md-4" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 370px;"><div class="contact-link-btn" style="box-sizing: inherit; text-align: right;"><a class="contact-us" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-speech/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(255, 255, 255); box-sizing: inherit; color: white; display: inline-block; font-size: 18px; margin-top: 15px; padding: 10px 20px; text-decoration-line: none; text-transform: uppercase; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव का भाषण</span></a></div></div></div></div></div></section><section class="footer-top" id="footer-top" style="background-color: #101357; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 14px; padding: 0px 0px 25px;"><div class="container footer-widget-top" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 15px; padding-right: 15px; width: 1170px;"><div class="row" style="box-sizing: inherit; margin-left: -15px; margin-right: -15px;"><div class="col-md-12" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 1170px;"><div class="top-widget-contacts" style="background-color: #161616; box-sizing: inherit; margin-bottom: 30px; padding: 30px;"><div class="row" style="box-sizing: inherit; margin-left: -15px; margin-right: -15px;"><div class="col-xs-12 col-sm-12 col-md-4 widget" style="border-left: none; box-sizing: inherit; float: left; margin: 0px 0px 1.5em; min-height: 1px; padding-left: 40px; padding-right: 15px; position: relative; width: 370px;"><div class="widget-contact-icon pull-left" style="box-sizing: inherit; float: left; font-size: 32px; margin-left: 20px; margin-right: 20px;"><span aria-hidden="true" class="fa fa-globe" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: inherit; display: inline-block; font-family: FontAwesome; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: inherit; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: 1; text-rendering: auto;"></span></div><div class="widget-contact-info" style="box-sizing: inherit;"><p class="top-widget-contacts-title" style="box-sizing: inherit; color: white; font-weight: 600; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">दुनिया भर</span></p><p class="top-widget-contacts-content" style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मानवता का दिव्य परिवर्तन</span></p></div></div><div class="col-xs-12 col-sm-12 col-md-4 widget" style="border-left: 2px solid rgb(31, 31, 31); box-sizing: inherit; float: left; margin: 0px 0px 1.5em; min-height: 1px; padding-left: 40px; padding-right: 15px; position: relative; width: 370px;"><div class="widget-contact-icon pull-left" style="box-sizing: inherit; float: left; font-size: 32px; margin-left: 20px; margin-right: 20px;"><span aria-hidden="true" class="fa fa-envelope-o" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: inherit; display: inline-block; font-family: FontAwesome; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: inherit; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: 1; text-rendering: auto;"></span></div><div class="widget-contact-info" style="box-sizing: inherit;"><p class="top-widget-contacts-title" style="box-sizing: inherit; color: white; font-weight: 600; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ईमेल</span></p><p class="top-widget-contacts-content" style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">Gurusiag@Hotmail.Com</span></p></div></div><div class="col-xs-12 col-sm-12 col-md-4 widget" style="border-left: 2px solid rgb(31, 31, 31); box-sizing: inherit; float: left; margin: 0px 0px 1.5em; min-height: 1px; padding-left: 40px; padding-right: 15px; position: relative; width: 370px;"><div class="widget-contact-icon pull-left" style="box-sizing: inherit; float: left; font-size: 32px; margin-left: 20px; margin-right: 20px;"><span aria-hidden="true" class="fa fa-phone" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: inherit; display: inline-block; font-family: FontAwesome; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: inherit; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: 1; text-rendering: auto;"></span></div><div class="widget-contact-info" style="box-sizing: inherit;"><p class="top-widget-contacts-title" style="box-sizing: inherit; color: white; font-weight: 600; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">हमें कॉल करें</span></p><p class="top-widget-contacts-content" style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">+91-8010882288</span></p></div></div></div></div></div></div></div><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 15px; padding-right: 15px; width: 1170px;"><div class="row" style="box-sizing: inherit; margin-left: -15px; margin-right: -15px;"><div class="col-md-6" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 585px;"><div class="footer-top-box wow fadeInUp" style="animation-name: fadeInUp; box-sizing: inherit; margin: 30px auto; overflow: hidden;"><section class="widget widget_block" id="block-20" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"></section><section class="widget widget_nav_menu" id="nav_menu-9" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="menu-primary-menu-container" style="box-sizing: inherit;"><ul class="menu" id="menu-primary-menu-1" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 1.5em; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-home menu-item-211" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">घर</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-613" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/welcome-to-guru-siyags-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">के बारे में</span></a><ul class="sub-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 0px; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-588" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/about-guru-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जीएसएसवाई के बारे में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-472" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/about-gurudev-siyag/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव रामलाल जी सियाग के बारे में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-523" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-divine-mantra/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग का दिव्य मंत्र</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-324" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/dham/palana-dham/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पालना धाम</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-325" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/dham/jamsar-dham/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जामसर धाम</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-326" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/dham/kajalvas-dham/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">काजलवास धाम</span></a></li></ul></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-616" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-mission/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">उद्देश्य</span></a><ul class="sub-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 0px; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-470" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-mission/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग का मिशन</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-525" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/awakening-of-kundalini/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">कुण्डलिनी जागरण</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-562" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/benefits-of-gurudev-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">फ़ायदे</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-526" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gurudev-siyags-speech/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग का भाषण</span></a></li></ul></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom current-menu-ancestor current-menu-parent menu-item-has-children menu-item-566" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/philosophy-of-guru-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">दर्शन</span></a><ul class="sub-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 0px; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-571" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/philosophy-of-guru-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">जीएसएसवाई का दर्शन</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-567" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/signs-of-the-next-prophet/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अगले पैगम्बर के लक्षण</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-528" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/involuntary-yogic-movements/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अनैच्छिक योगिक गतिविधियाँ</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current-menu-item page_item page-item-384 current_page_item menu-item-568" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a aria-current="page" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-564" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/online-initiationshaktipat-diksha/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऑनलाइन दीक्षा (शक्तिपात दीक्षा)</span></a></li></ul></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-541" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gallery/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गैलरी</span></a><ul class="sub-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 0px; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-543" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/audio/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऑडियो</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-549" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/video/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">वीडियो</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-542" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/photo/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">तस्वीर</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-544" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/pamphlets/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पुस्तिका</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-545" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/in-media/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मीडिया में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-546" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/pdf/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">पीडीएफ</span></a></li></ul></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-550" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp#" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अन्य</span></a><ul class="sub-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 0px; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-610" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/cases-cured/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मामले ठीक हो गए</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-586" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/experiences/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अनुभव</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1476" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/e-patrika/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ई-पत्रिका</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-551" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/live-tv247/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">लाइव टीवी</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-552" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/continue-mantra247/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मंत्र जारी रखें</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-553" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/tv-programme-schedule/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">टेलीविजन कार्यक्रम</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-555" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/faqs/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न</span></a></li></ul></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1060" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/contact-us/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">संपर्क करें</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-1061" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/select-language/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भाषा चुने</span></a></li></ul></div></section><section class="widget widget_block widget_text" id="block-19" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><p style="box-sizing: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 26px; margin: 0px;"></p></section></div></div><div class="col-md-6" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 585px;"><div class="footer-top-box wow fadeInUp" style="animation-name: fadeInUp; box-sizing: inherit; margin: 30px auto; overflow: hidden;"><section class="widget widget_nav_menu" id="nav_menu-6" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="menu-amp-menu-container" style="box-sizing: inherit;"><ul class="menu" id="menu-amp-menu" style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 30px 0px 1.5em; padding-left: 0px;"><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-2011" id="menu-item-2011" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">घर</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2026" id="menu-item-2026" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/guru-siyag-siddha-yoga-at-a-glance/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">एक नजर में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page current-menu-item page_item page-item-384 current_page_item menu-item-2012" id="menu-item-2012" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a aria-current="page" href="https://gurusiyag-org.translate.goog/method-of-meditation/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ध्यान की विधि</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2013" id="menu-item-2013" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/online-initiationshaktipat-diksha/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ऑनलाइन दीक्षा (शक्तिपात दीक्षा)</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2015" id="menu-item-2015" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/benefits-of-gurudev-siyag-siddha-yoga/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">फ़ायदे</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2016" id="menu-item-2016" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/cases-cured/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मामले ठीक हो गए</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2018" id="menu-item-2018" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/experiences/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अनुभव</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2019" id="menu-item-2019" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/faqs/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2020" id="menu-item-2020" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/gallery/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गैलरी</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2022" id="menu-item-2022" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/in-media/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">मीडिया में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2017" id="menu-item-2017" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/e-patrika/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">ई-पत्रिका</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2021" id="menu-item-2021" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/hindi/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">हिंदी में</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2024" id="menu-item-2024" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.facebook.com/groups/GuruSiyag/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">एफबी ग्रुप</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2025" id="menu-item-2025" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.facebook.com/www.GuruSiyag.org/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">एफबी पेज</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-2023" id="menu-item-2023" style="border-bottom: 1px dotted rgb(51, 51, 51); box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://translate.google.com/website?sl=auto&tl=hi&hl=hi&client=webapp&u=https://www.youtube.com/channel/UCO2s40hNBTrCHwkZo1HAHHg" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">यूट्यूब</span></a></li><li class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-2014" id="menu-item-2014" style="border-bottom: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 10px; padding: 5px 0px 10px;"><a href="https://gurusiyag-org.translate.goog/select-language/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=hi&_x_tr_pto=wapp" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; display: block; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">भाषा चुने</span></a></li></ul></div></section><section class="widget widget_block" id="block-15" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">आध्यात्मिक आत्माओं का स्वागत है </span><iframe frameborder="0" height="220" scrolling="no" src="https://rf.revolvermaps.com/w/1/a/a2.php?i=5iobn2td0rz&s=220&m=0&v=true&r=false&b=000000&n=false&c=ff0000" style="box-sizing: inherit; max-width: 100%;" width="220"></iframe></section></div></div></div></div></section><section class="footer-bottom" id="footer-bottom" style="background-color: #0d1b62; box-sizing: inherit; color: #7e7e7e; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 14px; padding: 20px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 15px; padding-right: 15px; width: 1170px;"><div class="row" style="box-sizing: inherit; margin-left: -15px; margin-right: -15px;"><div class="col-md-12" style="box-sizing: inherit; float: left; min-height: 1px; padding-left: 15px; padding-right: 15px; position: relative; width: 1170px;"><div class="copyright" style="box-sizing: inherit; color: #999999; float: left; margin: 20px 0px;"><span style="box-sizing: inherit; vertical-align: inherit;">गुरुदेव सियाग समाधि स्थल, पालना धाम, बीकानेर (राजस्थान) - भारत</span></div></div></div></div></section><div class="VIpgJd-suEOdc VIpgJd-yAWNEb-L7lbkb skiptranslate" data-id="66" id="goog-gt-tt" lang="hi" style="background-color: white; border-radius: 12px; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 4px 16px; box-sizing: inherit; color: #222222; font-family: "Google Sans", Arial, sans-serif; font-size: 10pt; left: 307px; margin: 0px 0px 0px -23px; padding: 0px; position: absolute; top: 326px; visibility: visible; width: 536px; z-index: 10000;"><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd" id="goog-gt-vt" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-l4eHX-i3jM8c" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; left: 14px; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 10px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-k77Iif-i3jM8c" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 16px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-IuizWc" dir="ltr" style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #747775; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: normal; margin: 0px 0px 0px 36px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: inherit; font-size: 16px; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: initial;">Method of Meditation</span></div></div><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-N7Eqid ltr" style="background: rgb(241, 244, 249); border-radius: 0px 0px 12px 12px; border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 50px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-N7Eqid-B7I4Od ltr" dir="ltr" style="border: 0px; box-sizing: inherit; display: inline-block; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 12px; vertical-align: baseline; width: 411.172px;"><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-UTujCb" style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #1f1f1f; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size: 12px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div></div><div class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-xgov5 ltr" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 5px; top: 10px; vertical-align: baseline;"><button aria-label="अच्छा अनुवाद" aria-pressed="false" class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-bgm6sf" id="goog-gt-thumbUpButton" style="appearance: button; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-radius: 24px; border-style: none; border-width: initial; box-sizing: inherit; cursor: pointer; font: inherit; height: 48px; margin: -4px 2px 0px 0px; overflow: visible; padding: 2px 0px 0px; width: 48px;" title="अच्छा अनुवाद" type="button"><span id="goog-gt-thumbUpIcon" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><svg class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-THI6Vb NMm5M" focusable="false" height="24" viewbox="0 0 24 24" width="24"><path d="M21 7h-6.31l.95-4.57.03-.32c0-.41-.17-.79-.44-1.06L14.17 0S7.08 6.85 7 7H2v13h16c.83 0 1.54-.5 1.84-1.22l3.02-7.05c.09-.23.14-.47.14-.73V9c0-1.1-.9-2-2-2zM7 18H4V9h3v9zm14-7l-3 7H9V8l4.34-4.34L12 9h9v2z"></path></svg></span></button><button aria-label="बुरा अनुवाद" aria-pressed="false" class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-bgm6sf" id="goog-gt-thumbDownButton" style="appearance: button; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-color: initial; border-radius: 24px; border-style: none; border-width: initial; box-sizing: inherit; cursor: pointer; font: inherit; height: 48px; margin: -4px 2px 0px 0px; overflow: visible; padding: 2px 0px 0px; width: 48px;" title="बुरा अनुवाद" type="button"><span id="goog-gt-thumbDownIcon" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-feature-settings: inherit; font-kerning: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-variation-settings: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><svg class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-THI6Vb NMm5M" focusable="false" height="24" viewbox="0 0 24 24" width="24"><path d="M3 17h6.31l-.95 4.57-.03.32c0 .41.17.79.44 1.06L9.83 24s7.09-6.85 7.17-7h5V4H6c-.83 0-1.54.5-1.84 1.22l-3.02 7.05c-.09.23-.14.47-.14.73v2c0 1.1.9 2 2 2zM17 6h3v9h-3V6zM3 13l3-7h9v10l-4.34 4.34L12 15H3v-2z"></path></svg></span></button></div></div></div></div>

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