Method of Meditation in Urdu: How to meditate: Meditation Techniques in Urdu:
उर्दू में सिद्धयोग मेडिटेशन का तरीका
"آٹومےٹک یوگ!"
"قابل مرشید زناب سییاگ سددھ یوگ"
اوول تو ےک شےر پےش ے خدمد ہے . غور فرمایے -
تےرے در کا بھلا کون پتا دےتا ہے ، ...2
جسسے پوچھو وہی کچھ دور بتا دےتا ہے!
جسے ترے در کا پتا مل گیا ،
حقیقت مےں اسے خدا مل گیا ہے !!
"جب قابل مرشید ملتا ہے تو بات خدا سے ہوتی ہے !!!"
یقین ن ہو تو ابھی قابل مرشید والا میڈیٹےشن کرکے دےکھےں۔
ہاتھ کنگن کو آرسی کیا .
پڑھے لکھے کو فارسی کیا .
"مےڑیٹےشن کا تریکا" -
1- آرام سے زمین پر تشریپھ رکھیے .
2- دو منٹ کے لیے کھلی آنکھوں سے قبل مرشید زناب سییاگ صاحب کی
تسویر پر غور فرماے اور مرشید صاحب سے مےڑٹےشن کے لئے 15 منٹ کا وقت مانگیے .
3- آنکھیں بند کیجئے . اب دونوں آنکھوں کے بیچ چھاپ یا تیلک والی
زگه پر مرشید صاحب کی تصویر کو غور فرمائیے .
4- اب اللّه کے کسی نام کو بغےر ہونٹھ زبان حلایے ، بغےر آواز کیے
، فقت ذہن مے ںبولیے (جےسے - اللّه-اللّه ، خدا-خدا ، رب-رب ، رام-رام ، وگےرہ)
5- مےڑٹےشن کے دوران یوگا ، سجدا ، کسرت ، ہلچل ، تےز سانس ، خشبو
، چھوعن ، کانوں مےں روحانی آواز کا احساس ہو سکتا ہی ۔ اسسے نہیں گھبرایےں .
روحانی تاقت یہ سب بدن کی بیماریوں کو درست کرنے کے لئے کرواتی ہے ۔
6- روز فقت 15-15 منٹ کے لئے خالی پےٹ صبہ - شام مےڑٹےشن کیجئے .
7- آپ چاہےں تو قابل مرشید زناب سییاگ ساحب سے ہندی زبان مے اللّه
نام کے پاک لپھذ یانے منتر لے سکتے ہےں . اللّه کا یہ پاک نام انحونے سددھ کر رکھا
ہے ۔ اس منتر کو ہاسل کرنے کے لیے نیچےلکھے نمبر پر کال کرےں -
+91-7533006009
8- اس پاک منتر کو چلتے پھرتے ، اٹھتے بےٹھتے ، کھاتے پیتے ، نحاتے
رھوتے ، حر وقت زیادا سے زیادا بغیر ہونٹھ زبان ہلاے، بغیر آواز نکالے ، پھقت زحن
مےں بولےں۔
Guru Siyag's Siddha YogaThe Way, Meaning, Means, and Method of Salvation/Yoga/meditation,
May you live a long and healthy life!
Siddha Yoga In Short: |
Anyone | of any religion, creed, color, country |
Anytime | morning, noon, evening, night |
Any duration | 5, 10, 12, 15, 30 minutes. For as much time as you like. |
Anywhere | office, hosme, bus, train |
Anyplace | on chair, bed, floor, sofa |
Any position | cross-legged, lying down, sitting on chair |
Any age | child, young, middle-aged, old |
Any disease | physical, mental and freedom from any kind of addiction |
Any stress | related to family, business, work |
|
0 comments:
Post a Comment
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.