Best Meditation Method in Nepali Language-नेपाली भाषा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mwWkTbUXbuuLikP_vo1zW1wFrBJhGYOR_DCTqKgRTToAF0qZleWQ4BKovwkQoWbinVIvp75AV6N6QXJxSI3rkRmBXWO6vMe7QsE6UddCPLbr-O6htj7v_6hVE-eVhEsPurDfXNWyJQI/s1600/11099799_612270598912619_1819279276091807470_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mwWkTbUXbuuLikP_vo1zW1wFrBJhGYOR_DCTqKgRTToAF0qZleWQ4BKovwkQoWbinVIvp75AV6N6QXJxSI3rkRmBXWO6vMe7QsE6UddCPLbr-O6htj7v_6hVE-eVhEsPurDfXNWyJQI/s1600-rw/11099799_612270598912619_1819279276091807470_n.jpg" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><b>Best Meditation Method in Nepali Language</b></span></div> <div class="MsoNormal"> <b><span style="font-size: large;">----------------------------------------------------</span></b></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>ध्यानको स्टेप बाइ स्टेप बिधि:</b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">सजिलो तरिकाले आरामदायक स्थितिमा बस्नुस् ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">सजिलो तरिकाले तपाँइ कहिं पनि कुनै पनि स्थितिमा बस्न सक्नु हुन्छ । पलेटि कसेर फर्शमा</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">कुसनमा</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">योग म्याटमा</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">कार्पेटमा वा जमीनमा कतै पनि बस्न सक्नु हुन्छ । यदि पलेटि कस्न सक्नुहुन्न भने कुर्सी वा सोफामा बस्न सक्नु हुन्छ । कोहि बिरामी वा बस्न नस्कने हुनु हुन्छ भने सुतेर पनि ध्यान गर्न सक्नु हुन्छ ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">शरीरलाई सजिलो स्थितिमा हलुका राखेर बस्नुस</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">शरीरलाई कडा वा तन्काएर नबस्नुहोला ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">शरीर धेरै तन्काएर बसेमा ध्यान(मन)शरीरको थाकेको भागमा जान्छ</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">आरामदायक स्थितिमा बसेमा मन शरीर तिर जाँदैन ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>ध्यानको अबधि:</b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">आँखा बन्द गर्नुस र गुरुदेवसंग ध्यानको सहायताको लागि प्रार्थना गर्नुस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;"><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">धेरै जसो साधक अलार्म नलगाएर लगभग </span>15<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"> मिनेटमा ध्यानबाट बाहिर आँउछन् ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">यदि सुरुमा समयको अप्ठेरो लागेमा केहि दिन सम्म </span>15<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"> मिनेटको लागि अलार्म लगाउन सक्नु हुन्छ । अलार्म मधुरो स्वरमा राख्नुहोला जसले की अलार्म बज्दा ध्यानबाट सजिलै बाहिर आउन सकियोस । दिमागलाई एक्कासि झट्का नलागोस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>तेस्रो आँखा अर्थात आज्ञाचक्रमा ध्यान</b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">* <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">गुरुदेवको फोटोलाई केहि समय सम्म हेर्नुस की गुरुदेवको फोटो तपाँइलाई याद रहोस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">* <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">त्यस पछि आँखा बन्द गरेर मनै मनमा गुरुदेवसंग प्रार्थना गर्नुस</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">"<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">हे गुरुदेव मलाई १५ मिनेट ध्यानमा सहायता गर्नुस"</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">आँखा बन्द गरेकै स्थितिमा गुरुदेवको चित्र दुबै आँखीभौंको मध्य(तेस्रो आँखा) मा सोंच्नुस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">अर्थात तपाँइले गुरुदेवको चित्रलाई निधारमा कतै सोच्नु छ ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">उदाहरणको लागि तपाँइको आफ्नो कुनै साथि वा कुनै आफन्तलाई </span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">सम्झिनु भयो भने तुरुन्त त्यस ब्यक्तिको </span></span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: large;">मुखाकृति तपाँइको</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: large;"> </span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: large;">मनमा आउँछ त्यो मुखाकृति निधारको कुनै </span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: large;">भागमा आउँदछ् त्यस्तै प्रकारले गुरुदेवको चित्रलाई </span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: large;">सम्झिनुस् ।</span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">गुरुदेवको चित्रलाई राम्ररी सम्झिनुस् । आँखालाई जोड दिएर भित्र हेर्ने कोशिस नगर्नुहोला</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">आरामले आँखा बन्द </span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">राख्दै गुरुदेवको चित्रलाई सम्झिदै गर्नुस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">केहि दिनको प्रयास पछि गुरुदेवको फोटो याद राख्नमा कुनै समस्या हुने छैन ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">ध्यानको समयमा गुरुदेवको चित्र केहि समय पछि मनबाट ओझेल भए पनि आफ्नो ध्यान भंग नगर्नुहोला ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">आँखीभौंको मध्यमा केन्द्रित गर्ने प्रयास जारी राख्नुहोला ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>मन्त्र जप..</b></span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">गुरुदेवको चित्रलाई सम्झिदै मनै मनमा </span>15<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"> मिनेटको लागि गुरुदेवद्वारा दिइएको मन्त्रको जप गरिराख्नुस् ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">आवाज ननिकालेर मनै मनमा</span>, <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">जिब्रो र ओंठ नहल्लाएर मानसिक जप गर्नुस ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">मन्त्रको स्पष्ट र सहि उच्चारण मध्यम गतिले मनै मनमा गर्नुस । धेरै सुस्त मन्त्र जप गरेमा मन भौंतारिने सम्भावना हुन्छ भने तिब्र गतिले जप गरेमा शब्दको उच्चारण गलत हुन सक्छ ।</span></span></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <span style="font-size: large;">• <span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">यसप्रकारले </span>15<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;"> मिनेट पछि तपाँइ स्वतः आफै ध्यानबाट बाहिर आउनु हुनेछ ।</span></span></div> <div style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border: none; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-element: para-border-div; padding: 0cm 0cm 1.0pt 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm; padding: 0cm;"> <span style="font-size: large;">+977 9841281273 (<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; line-height: 115%;">नेपाली भाषा)</span><span style="mso-bidi-font-family: Mangal;"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="border: none; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .75pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 1.0pt 0cm; padding: 0cm;"> <br /></div> </div> <br /><br /> <div class="MsoNormal">  Top Yoga Alert: Siddha Yoga TV : Spiritual World</div> <br /> <br /> <div class="MsoNormal"> <a href="http://spirtualworld.blogspot.com/p/online-initiation-c-ompletely-free-of.html">http://spirtualworld.blogspot.com/p/online-initiation-c-ompletely-free-of.html</a><br /><br /><a href="http://spirtualworld.blogspot.com/2016/02/to-every-interested-curious-human-being.html">http://spirtualworld.blogspot.com/2016/02/to-every-interested-curious-human-being.html</a></div> <div class="MsoNormal"> </div> <div class="MsoNormal"> Worldwide</div> <div class="MsoNormal"> <a href="http://spirtualworld.blogspot.com/2016/05/guru-siyag-siddha-yoga-in-media-in.html">http://spirtualworld.blogspot.com/2016/05/guru-siyag-siddha-yoga-in-media-in.html</a></div> <div class="MsoNormal"> <a href="http://spirtualworld.blogspot.com/search/label/news-paper">http://spirtualworld.blogspot.com/search/label/news-paper</a></div> <div class="MsoNormal"> </div> <br /> <div class="MsoNormal"> <b>World's largest spiritual Facebook Group</b><br /><b>Join:</b><br /><a href="https://www.facebook.com/groups/737717159705717/">https://www.facebook.com/groups/737717159705717/</a><br /><b>Like:</b><br /><a href="https://www.facebook.com/TopYogaAlert/">https://www.facebook.com/TopYogaAlert/</a></div> <div class="MsoNormal"> <br /><b>Youtube:</b><br /><a href="https://www.youtube.com/channel/UCvG323IXv1M9AfUfGKA-eAA">https://www.youtube.com/channel/UCvG323IXv1M9AfUfGKA-eAA</a><br /><br /><br /><b>Other useful videos: </b><br /><b>In English</b><b><br /></b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=g8h2h3QPK_w&t=54s">https://www.youtube.com/watch?v=g8h2h3QPK</a><br /><b><br />In Hindi</b><b><br /></b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=bxVTXL7V8aU">https://www.youtube.com/watch?v=bxVTXL7V8aU</a></div> </div>

Best Meditation Method in Nepali Language-नेपाली भाषा

Best Meditation Method in Nepali Language ---------------------------------------------------- ध्यानको स्टेप बाइ स्टेप बिधि: ...

Read more »