Spiritual Awakening Quotes & Meaning: October 2024

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeUyi6FiapTdaQPYoCxLUCUit_71kaaC0SAG9NKJSXdugGAQHJH39-rh_uT0lnxqV7OXKP1uSF2wAeUzaRLeykgYOtIw1arjkg631QUzafJyzf3m5FcWaJAbmXpPSOgMJ8jBVsSbtLo7sRe4jky7SDEb8N8ViBIiphF8-ltSCvnPbNWCCaOs2vE8D9XcY" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="240" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjeUyi6FiapTdaQPYoCxLUCUit_71kaaC0SAG9NKJSXdugGAQHJH39-rh_uT0lnxqV7OXKP1uSF2wAeUzaRLeykgYOtIw1arjkg631QUzafJyzf3m5FcWaJAbmXpPSOgMJ8jBVsSbtLo7sRe4jky7SDEb8N8ViBIiphF8-ltSCvnPbNWCCaOs2vE8D9XcY=rw" width="240" /></a></div> <section class="inner-title" id="inner-title" style="background: rgb(51, 51, 255); box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; padding: 24px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 1140px; padding-left: var(--bs-gutter-x,.75rem); padding-right: var(--bs-gutter-x,.75rem); width: 1140px;"><div class="row" style="--bs-gutter-x: 1.5rem; --bs-gutter-y: 0; box-sizing: inherit; display: flex; flex-wrap: wrap; margin-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-top: calc(var(--bs-gutter-y) * -1);"><div class="col-md-7" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 665px;"><h2 style="box-sizing: inherit; color: white; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px; text-transform: capitalize;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2783" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE1.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-96x96.jpeg 96w" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a>सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga</h2></div></div></div></section><section class="section16" id="section16" style="box-sizing: inherit; color: #777777; font-family: roboto, sans-serif; padding: 40px 0px;"><div class="container" style="box-sizing: inherit; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 1140px; padding-left: var(--bs-gutter-x,.75rem); padding-right: var(--bs-gutter-x,.75rem); width: 1140px;"><div class="row" style="--bs-gutter-x: 1.5rem; --bs-gutter-y: 0; box-sizing: inherit; display: flex; flex-wrap: wrap; margin-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ -2); margin-top: calc(var(--bs-gutter-y) * -1);"><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;"> </div><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;">सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की दिशा में एक कदम आगे बढ़ाने के लिए 15 मिनट का व्यायाम बहुत ही प्रभावी हो सकता है। अगर आप समय की कमी के बावजूद स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो Guru Siyag Siddha Yoga का अभ्यास एक अद्भुत विकल्प हो सकता है। यह योग न केवल आपके शरीर को तंदुरुस्त रखता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है। आइए जानते हैं सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga के माध्यम से।<div class="post-2781 page type-page status-publish hentry" id="post-2781" style="box-sizing: inherit; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="textcont" style="box-sizing: inherit;"></div></div></div><div class="col-sm-12 col-md-12 col-lg-9 left-block" style="box-sizing: inherit; flex: 0 0 auto; margin-top: var(--bs-gutter-y); max-width: 100%; padding-left: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); padding-right: calc(var(--bs-gutter-x)/ 2); width: 855px;">क्या आप एक ऐसा व्यायाम खोज रहे हैं जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सके? अगर हाँ, तो Guru Siyag Siddha Yoga आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह एक ऐसा योग अभ्यास है जो सिर्फ 15 मिनट में किया जा सकता है, लेकिन इसके लाभ अपार हैं। इस लेख में, हम इस विशेष योग के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा करेंगे, जिससे आप इसे अपने जीवन में आसानी से शामिल कर सकें।<h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?</h4><div class="ez-toc-v2_0_67_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction" id="ez-toc-container" style="background: rgb(237, 246, 255); border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(170, 170, 170); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; box-sizing: inherit; direction: ltr; display: table; margin-bottom: 1em; padding: 10px 20px 10px 10px; position: relative; width: auto;">Table of Contents<label class="ez-toc-cssicon-toggle-label" style="box-sizing: inherit; cursor: pointer; display: initial; position: relative;"><svg class="list-377408" fill="none" height="20px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" viewbox="0 0 24 24" width="20px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z" fill="currentColor"></path></svg><svg baseprofile="tiny" class="arrow-unsorted-368013" height="10px" style="color: #999999; fill: rgb(153, 153, 153);" version="1.2" viewbox="0 0 24 24" width="10px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z"></path></svg></label><input aria-label="Toggle" id="ez-toc-cssicon-toggle-item-670cffb2b41b0" style="box-sizing: inherit; font-family: inherit; left: -999em; line-height: inherit; margin: 0px; position: absolute;" type="checkbox" /><nav style="box-sizing: inherit;"><ul class="ez-toc-list ez-toc-list-level-1" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-1" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?">Guru Siyag Siddha Yoga क्या है?</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-2" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%B9%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%B5" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="15 मिनट का व्यायाम का महत्व">15 मिनट का व्यायाम का महत्व</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-3" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87_%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_Guru_Siyag_Siddha_Yoga" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga">सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga</a><ul class="ez-toc-list-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-4" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#_%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%AE_%E0%A4%9C%E0%A4%AA_5_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="नाम जप (5 मिनट)"> नाम जप (5 मिनट)</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-5" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="ध्यान (15 मिनट)">ध्यान (15 मिनट)</a></li></ul></li></ul></li></ul><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-6" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%95%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="ध्यान का तरीका">ध्यान का तरीका              </a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-7" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#Guru_Siyag_Siddha_Yoga_%E0%A4%95%E0%A5%87_%E0%A4%AB%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%A6%E0%A5%87" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे">Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे</a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-8" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%B6%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="कुण्डलिनी शक्ति">कुण्डलिनी शक्ति</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-9" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%B0_%E0%A4%86%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%BE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AD%E0%A5%8C%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%98%E0%A4%B0" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर">मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर</a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-10" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%A4_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A5%87_%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%82" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें">स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें</a><ul class="ez-toc-list-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-11" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A4%B0%E0%A4%A3_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%AD%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव">कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-12" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B5%E0%A4%9F%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A7%E0%A4%BE%E0%A4%A8" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान">विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान</a></li></ul></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-13" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A6%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B6%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="दार्शनिक पक्ष">दार्शनिक पक्ष</a><ul class="ez-toc-list-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-14" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%97_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%A6%E0%A5%8D%E0%A4%A7%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?">गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-15" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%9A%E0%A4%BE%E0%A4%B0" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="बीमारियों का योगिक उपचार">बीमारियों का योगिक उपचार</a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-16" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%A0%E0%A5%80%E0%A4%95_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="बीमारी ठीक होना">बीमारी ठीक होना           </a></li><li class="ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-17" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A8%E0%A4%B6%E0%A4%BE_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; 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overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-19" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%A8_%E0%A4%B5_%E0%A4%AC%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%86%E0%A4%A6%E0%A4%A4%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%9B%E0%A5%82%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना">वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना</a><ul class="ez-toc-list-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; counter-reset: item 0; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px 0px 0px 1.5em; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><li class="ez-toc-heading-level-4" style="background: 0px 0px; box-sizing: inherit; line-height: 1.6; list-style: none; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; z-index: 1;"><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-20" href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/#%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%B7%E0%A5%8D%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B7" style="align-items: stretch; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: #444444; display: inline-flex; flex-wrap: nowrap; text-decoration-line: none; text-shadow: none; transition: 0.3s;" title="निष्कर्ष">निष्कर्ष</a></li></ul></li></ul></li></ul></nav></div>Guru Siyag Siddha Yoga, प्राचीन भारतीय योग की एक आधुनिक विधि है, जिसे Guru Siyag जी ने प्रचलित किया है। यह योग साधना आपको शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य प्रदान करने में सक्षम है। इसका अभ्यास बहुत ही सरल और प्रभावी है, जिसे कोई भी व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता है।सिद्ध योग एक प्राचीन भारतीय योग प्रणाली है, जिसका उद्देश्य आत्मज्ञान और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। यह योग विभिन्न आसनों, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों का सम्मिलन है। इसका मूल उद्देश्य शरीर और मन के बीच संतुलन स्थापित करना है।<figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2783" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE1.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम1-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; 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box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2784" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-%E0%A4%95%E0%A4%BE-.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का-.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-Guru-Siyag-Siddha-Yoga-का--96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></figure>15 मिनट का व्यायाम: एक संक्षिप्त विवरणइस योग अभ्यास को कोई भी व्यक्ति अपने व्यस्त दिनचर्या में शामिल कर सकता है। इसके लिए आपको सिर्फ 15 मिनट का समय निकालना है। यह व्यायाम दिन की शुरुआत में, मध्य में या अंत में किया जा सकता है।<h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87_%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE_15_%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE_Guru_Siyag_Siddha_Yoga" style="box-sizing: inherit;">सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: Guru Siyag Siddha Yoga</h4><h5 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"> नाम जप (5 मिनट)</h5>Guru Siyag Siddha Yoga का सबसे महत्वपूर्ण भाग नाम जप है नाम  जप आपके मन को शांति प्रदान करता है और आत्मा को जागृत करता है। गुरु सियाग का दिव्य मंत्रदुनिया के सभी धर्मों में कितनी भी विभिन्नताएं हों पर एक बात पर सभी एकमत हैं कि इस ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति एक दिव्य शब्द से हुई है। बाइबल भी कहती है कि- स्रष्टि के आरम्भ में शब्द था, शब्द ईश्वर के साथ था, शब्द ईश्वर था. वह शब्द ईश्वर के साथ आरम्भ हुआ था, हर वस्तु ‘उसके’ द्वारा बनाई गई थी और ‘उसके’ बिना कुछ भी बनाना सम्भव नहीं था जो कुछ भी बनाया गया था. ‘उसमें’ ही जीवन था वह जीवन ही इंसान का प्रकाश था।<figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2785" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती--96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></figure>इस बारे में श्री अरविंद ने पुस्तक ‘चेतना कि अपूर्व यात्रा’ में लिखा है कि “भारत वर्ष में एक गुह्य विद्या विद्यमान है जिसका आधार है नाद तथा चेतना-स्तरों के अनुरूप स्पन्दन-विधि के भिन्न-भिन्न तरीके। उदाहरणतः यदि हम ‘ओम’ ध्वनि का उच्चारण करें तब हमें स्पष्ट अनुभव होता है कि वह मूर्धा के केन्द्रों को घेर लेती है। इसके विपरीत ‘रं’ ध्वनि नाभिकेंद्र को स्पर्श करती है। हमारी चेतना के प्रत्येक केंद्र का एक लोकविशेष के साथ सीधा संबंध होने के कारण, कुछ ध्वनियों का जप करके मनुष्य उनके समरूप चेतना-स्तरों के साथ सम्बंध स्थापित कर सकता है। एक सम्पूर्ण अध्यात्मिक अनुशासन इसी तथ्य पर आश्रित है। वह ‘तांत्रिक’ कहलाता है क्यों कि तंत्र नामक शास्त्र से उसकी उत्पत्ति हुई है।ये आधारभूत या मूल ध्वनियाँ, जिनमे संबंध स्थापित करने की शक्ति निहित रहती है, मंत्र कहलाती हैं। मात्र गुरु द्वारा ही शिष्य को उपदिष्ट ये मंत्र, सदा गोपनीय हैं। मंत्र बहुत तरह के होते हैं (चेतना के प्रत्येक स्तर की बहुत सी कोटियाँ हैं) और सर्वथा विपरीत लक्ष्यों के लिए इनका प्रयोग हो सकता है। कुछ विशिष्ट ध्वनियों के संमिश्रण द्वारा मनुष्य चेतना के निम्न स्तरों पर, बहुदा प्राण-स्तर पर, इनसे समरूप शक्तियों के साथ संपर्क जोड़कर, अनेक प्रकार की बड़ी ही विचित्र क्षमताएं प्राप्त कर सकता है – ऐसे मंत्र हैं जो घातक सिद्ध होते हैं (पांच मिनट के अंदर भयंकर वमन होने लगता है), ठीक-ठीक निशाना बनाकर वे शरीर के किसी भी भाग पर, किसी अंगविशेष पर प्रहार करते हैं, फिर रोग का उपशम करने वाले, आग लगा देने वाले, रक्षा करने वाले, मोहिनीशक्ति डाल वश में करने वाले भी मंत्र होते हैं।<figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2786" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-3.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-3-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></figure>इस तरह का जादू-टोना या यह स्पंद-रसायन एकमात्र निम्न-स्पन्दों के सचेतन प्रयोग का परिणाम होता है। किन्तु एक उच्चतर जादू जो कि होता है स्पन्दों के ही व्यवहार द्वारा सिद्ध, किन्तु चेतना के ऊर्ध्व स्तरों पर – काव्य, संगीत, वेदों तथा उपनिषदों के आध्यात्मिक मंत्र अथवा वे सब मंत्र जिनका कोई गुरु अपने शिष्य को, चेतना के किसी विशेष स्तर के साथ, किसी विशेष शक्ति अथवा दिव्य सत्ता के साथ, सीधा सम्बंध स्थापित करने के लिए सहायता करने के उद्देश्य से, उपदेश करता है। अनुभूति और सिद्धि कि शक्ति स्वयं इस ध्वनि में ही विद्यमान रहती है – यह ऐसी ध्वनि होती है जो हमें अंतदृष्टि प्रदान करती है।”<h5 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">ध्यान (15 मिनट)</h5>नाम जप के बाद ध्यान का अभ्यास करें। ध्यान करने के लिए आप किसी भी आरामदायक स्थिति में बैठ सकते हैं। अपनी आँखें बंद करें और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। यह आपके मानसिक तनाव को कम करता है और आपके अंदर आत्मिक ऊर्जा का संचार करता है।<h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">ध्यान का तरीका              </h2><div class="wp-block-image" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit;"><figure class="aligncenter" style="box-sizing: inherit; clear: both; display: table; margin: 0px auto;"><img alt="Guru Siyag image for meditation" class="wp-image-937" decoding="async" height="566" loading="lazy" sizes="(max-width: 484px) 100vw, 484px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation.png 484w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2020/08/Guru-Siyag-Siddha-Yoga-method-of-meditation-257x300.png 257w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="484" /></figure></div><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">सर्वप्रथम आरामदायक स्थिति में किसी भी दिशा की ओर मुँह करके बैठें।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">दो मिनट तक सद्गुरुदेव श्री रामलाल जी सियाग के चित्र को खुली आँखों से ध्यानपूर्वक देखें।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">यदि आप किसी बीमारी, नशे या अन्य परेशानी से पीडत हैं, तो गुरुदेव से, उससे, मुक्ति दिलाने हेतु अन्तर्मन से करुण पुकार करें।</li></ul><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">मन ही मन १५ मिनट के लिये गुरुदेव से अपनी शरण में लेने हेतु प्रार्थना करें।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">उसके बाद आंखें बन्द करके आज्ञा चक्र (भोंहों के बीच) जह बिन्दी या तिलक लगाते हैं, वहाँ पर गुरुदेव के चित्र का स्मरण करें।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">इस दौरान मन ही मन गुरुदेव द्वारा दिए गए मंत्र का मानसिक जाप बिना जीभ या होठ हिलाये करें। (मंत्र प्राप्त करने के लिये लिंक “मंत्र कैसे प्राप्त करें” क्लिक करें) .</li></ul><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">ध्यान के दौरान शरीर को पूरी तरह से ढीला छोड दें, आँखें बन्द रखें, चित्र ध्यान में आये या न आये उसकी चिन्ता न करें। मन में आने वाले विचारों की चिन्ता न करते हुए मानसिक जाप करते रहें।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">ध्यान के दौरान कम्पन, झुकने, लेटने, रोने, हंसने, तेज रोशनी या रंग दिखाई देने या अन्य कोई आसन, बंध, मुद्रा या प्राणायाम की स्थिति बन सकती है, इससे घबरायें नहीं, इन्हें रोकने का प्रयास न करें। यह मातृशक्ति कुण्डलिनी शारीरिक रोगों को ठीक करने के लिये करवाती है।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">समय पूरा होने के बाद आप ध्यान की स्थिति से सामान्य स्थिति में आ जायेंगे।</li></ul>योगिक क्रियायें या अनुभूतियां न होने पर भी इसे बन्द न करें। रोजाना सुबह-शाम  ध्यान करने से कुछ ही दिन बाद अनुभूतियां होना प्रारम्भ हो जायेंगी।            ध्यान करते समय मंत्र का मानसिक जाप करें तथा जब ध्यान न कर रहे हों तब भी खाते-पीते, उठते-बैठते, नहाते धोते, पढते-लिखते, कार्यालय आते जाते, गाडी चलाते अर्थात हर समय ज्यादा से ज्यादा उस मंत्र का मानसिक जाप करें। दैनिक अभ्यास में १५-१५ मिनट का ध्यान सुबह-शाम करना चाहिये।<h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">Guru Siyag Siddha Yoga के फायदे</h4><ul class="wp-block-list" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">मानसिक शांति: नाम जप और ध्यान आपके मन को शांति प्रदान करता है और मानसिक तनाव को कम करता है।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">शारीरिक स्वास्थ्य: योगासनों का अभ्यास आपके शरीर को तंदुरुस्त और लचीला बनाता है।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">आत्मिक जागृति: Guru Siyag Siddha Yoga आत्मिक ऊर्जा का संचार करता है और आत्मिक जागृति प्रदान करता है।</li><li style="box-sizing: inherit; line-height: 30px; list-style-type: circle;">ऊर्जा में वृद्धि: 15 मिनट का यह व्यायाम आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखता है।</li></ul><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;">कुण्डलिनी शक्ति</h3>परमपिता का अर्द्धनारीश्वर भाग शक्ति कहलाता है यह ईश्वर की पराशक्ति है (प्रबल लौकिक ऊर्जा शक्ति)। जिसे हम राधा, सीता, दुर्गा या काली आदि के नाम से पूजते हैं। इसे ही भारतीय योगदर्शन में कुण्डलिनी कहा गया है। यह दिव्य शक्ति मानव शरीर में मूलाधार में (रीढ की हड्डी का निचला हिस्सा) सुषुप्तावस्था में रहती है। यह रीढ की हड्डी के आखिरी हिस्से के चारों ओर साढे तीन आँटे लगाकर कुण्डली मारे सोए हुए सांप की तरह सोई रहती है। इसीलिए यह कुण्डलिनी कहलाती है।जब कुण्डलिनी जाग्रत होती है तो यह सहस्त्रार में स्थित अपने स्वामी से मिलने के लिये ऊपर की ओर उठती है। जागृत कुण्डलिनी पर समर्थ सद्गुरू का पूर्ण नियंत्रण होता है, वे ही उसके वेग को अनुशासित एवं नियंत्रित करते हैं। गुरुकृपा रूपी शक्तिपात दीक्षा से कुण्डलिनी शक्ति जाग्रत होकर ६ चक्रों का भेदन करती हुई सहस्त्रार तक पहुँचती है। कुण्डलिनी द्वारा जो योग करवाया जाता है उससे मनुष्य के सभी अंग पूर्ण स्वस्थ हो जाते हैं। साधक का जो अंग बीमार या कमजोर होता है मात्र उसी की यौगिक क्रियायें ध्यानावस्था में होती हैं एवं कुण्डलिनी शक्ति उसी बीमार अंग का योग करवाकर उसे पूर्ण स्वस्थ कर देती है।इससे मानव शरीर पूर्णतः रोगमुक्त हो जाता है तथा साधक ऊर्जा युक्त होकर आगे की आध्यात्मिक यात्रा हेतु तैयार हो जाता है। शरीर के रोग मुक्त होने के सिद्धयोग ध्यान के दौरान जो बाह्य लक्षण हैं उनमें यौगिक क्रियाऐं जैसे दायं-बायें हिलना, कम्पन, झुकना, लेटना, रोना, हंसना, सिर का तेजी से धूमना, ताली बजाना, हाथों एवं शरीर की अनियंत्रित गतियाँ, तेज रोशनी या रंग दिखाई देना या अन्य कोई आसन, बंध, मुद्रा या प्राणायाम की स्थिति आदि मुख्यतः होती हैं ।<figure class="wp-block-image size-full" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; margin: 1em 0px;"><a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/" target="_blank"><img alt="" class="wp-image-2787" decoding="async" height="1024" loading="lazy" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" src="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A4%BE-15-%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A4%9F-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AE-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%A4%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%80-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A4%BE-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-4.jpeg" srcset="https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4.jpeg 1024w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-300x300.jpeg 300w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-150x150.jpeg 150w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-768x768.jpeg 768w, https://gurusiyag.org/wp-content/uploads/2024/10/सबसे-अच्छा-15-मिनट-का-व्यायाम-स्वास्थ्य-और-तंदुरुस्ती-की-दिशा-में-4-96x96.jpeg 96w" style="box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: bottom;" width="1024" /></a></figure><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A4%B0_%E0%A4%86%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%BE_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AD%E0%A5%8C%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%98%E0%A4%B0" style="box-sizing: inherit;">मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर</h3>हमारे ऋषियों ने गहन शोध के बाद इस सिद्धान्त को स्वीकार किया कि जो ब्रह्माण्ड में है, वही सब कुछ पिण्ड (शरीर) में है। इस प्रकार मूलाधार चक्र से आज्ञा चक्र तक का जगत माया का और आज्ञा चक्र से लेकर सहस्त्रार तक का जगत परब्रह्म का है।वैदिक ग्रन्थों में लिखा है कि मानव शरीर आत्मा का भौतिक घर मात्र है। आत्मा सात प्रकार के कोषों से ढकी हुई हैः- १- अन्नमय कोष (द्रव्य, भौतिक शरीर के रूप में जो भोजन करने से स्थिर रहता है), २- प्राणामय कोष (जीवन शक्ति), ३- मनोमय कोष (मस्तिष्क जो स्पष्टतः बुद्धि से भिन्न है), ४- विज्ञानमय कोष (बुद्धिमत्ता), ५- आनन्दमय कोष (आनन्द या अक्षय आनन्द जो शरीर या दिमाग से सम्बन्धित नहीं होता), ६- चित्मय कोष (आध्यात्मिक बुद्धिमत्ता) तथा ७- सत्मय कोष (अन्तिम अवस्था जो अनन्त के साथ मिल जाती है)। मनुष्य के आध्यात्मिक रूप से पूर्ण विकसित होने के लिये सातों कोषों का पूर्ण विकास होना अति आवश्यक है।प्रथम चार कोष जो मानवता में चेतन हो चुके हैं शेष तीन आध्यात्मिक कोश जो मानवता में चेतन होना बाकी हैं उपरोक्त सातों काषों के पूर्ण विकास को ही ध्यान में रखकर महर्षि श्री अरविन्द ने भविष्यवाणी की है कि “आगामी मानव जाति दिव्य शरीर (देह) धारण करेगी”।श्री अरविन्द ने अपनी फ्रैन्च सहयोगी शिष्या के साथ, जो माँ के नाम से जानी जाती थीं, अपनी ध्यान की अवस्थाओं के दौरान यह महसूस किया कि अन्तिम विकास केवल तभी हो सकता है जब लौकिक चेतना (जिसे उन्होंने कृष्ण की अधिमानसिक शक्ति कहा है) पृथ्वी पर अवतरित हो।साधक की कुण्डलिनी चेतन होकर सहस्त्रार में लय हो जाती है, इसी को मोक्ष कहा गया है।<h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%A4_%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A5%87_%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%82" style="box-sizing: inherit;">स्वत: होने वाली योगिक क्रियायें</h2><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%A3%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%A8%E0%A5%80_%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A4%B0%E0%A4%A3_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%AD%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="box-sizing: inherit;">कुण्डलिनी जागरण का प्रभाव</h3>आरम्भ करने वाला कभी-कभी स्वैच्छिक होने वाली योगिक क्रियाओं से यह सोचकर भयभीत हो जाता है कि या तो कुछ गलत हो गया है या फिर किसी अदृश्य शक्ति की पकड में आ गया है लेकिन यह भय निराधार है। वास्तव में यह यौगिक क्रियायें या शारीरिक हलचलें दिव्य शक्ति द्वारा निर्दिष्ट हैं और प्रत्येक साधक के लिये भिन्न-भिन्न होती हैं।ऐसा इस कारण होता है कि इस समय दिव्य शक्ति जो गुरू सियाग की आध्यात्मिक शक्तियों के माध्यम से कार्य कर रही होती है वह यह भली भाँति जानती है कि साधक को शारीरिक एवं मानसिक रोगों से मुक्त करने के लिये क्या विशेष मुद्रायें आवश्यक हैं। यह क्रियायें कोई भी हानि नहीं पहुँचाती शरीर-शोधन के दौरान असाध्य रोगों सहित सभी तरह के शारीरिक एवं मानसिक रोगों से पूर्ण मुक्ति मिल जाती है यहां तक कि वंशानुगत रोग जैसे हीमोफिलिया से भी छुटकारा मिल जाता है।सभी तरह के नशे छूट जाते हैं। साधक बढा हुआ अन्तर्ज्ञान, भौतिक जगत के बाहर अस्तित्व के विभिन्न स्तरों को अनुभव करना, अनिश्चित काल तक का भूत व भविष्य देख सकने की क्षमता आदि प्राप्त कर सकता है। आत्मसाक्षात्कार होने के पश्चात आगे चल कर साधक को सत्यता का भान हो जाता है जो उसे कर्मबन्धनों से मुक्त करता है और इस प्रकार कर्मबन्धनों के कट जाने से दुःखों का ही अन्त हो जाता है।कुण्डलिनी के सहस्त्रार में पहुँचने पर साधक की आध्यात्मिक यात्रा पूर्ण हो जाती है। इस अवस्था पर पहुँचने पर साधक को स्वयं के ब्रह्म होने का पूर्ण एहसास हो जाता है इसे ही मोक्ष कहते हैं। फिर भी यदि कोई साधक इन क्रियाओं से अत्यधिक भयभीत है तो वह इन्हें रोकने हेतु गुरू सियाग से प्रार्थना कर सकता है प्रार्थना करने पर क्रियायें तत्काल रुक जायेंगी।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%B6%E0%A5%8D%E0%A4%B5_%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B5%E0%A4%9F%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A7%E0%A4%BE%E0%A4%A8" style="box-sizing: inherit;">विश्व शान्ति रुकावटों का समाधान</h3>इस युग का मानव भौतिक विज्ञान से शान्ति चाहता है परन्तु विज्ञान ज्यों-ज्यों विकसित होता जा रहा है, वैसे-वैसे शान्ति दूर भाग रही है और अशान्ति तेज गति से बढती जा रही है। क्योंकि शान्ति का सम्बन्ध अन्तरात्मा से है, अतः विश्व में पूर्ण शान्ति मात्र वैदिक मनोविज्ञान के सिद्धान्तों पर ही स्थापित हो सकती है। अन्य कोई पथ है ही नहीं। भारतीय योग दर्शन में वर्णित “सिद्धयोग” से विश्व शान्ति के रास्ते की सभी रुकावटों का समाधान सम्भव है।<h2 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">दार्शनिक पक्ष</h2><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%97%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%81_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%97_%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%A6%E0%A5%8D%E0%A4%A7%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97_%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE_%E0%A4%B9%E0%A5%88" style="box-sizing: inherit;">गुरु सियाग सिद्धयोग  क्या है?</h3>सिद्धयोग, योग के दर्शन पर आधारित है जो कई हजार वर्ष पूर्व प्राचीन ऋषि मत्स्येन्द्रनाथ जी ने प्रतिपादित किया तथा एक अन्य ऋषि पातंजलि ने इसे लिपिबद्ध कर नियम बनाये जो ‘योगसूत्र‘ के नाम से जाने जाते हैं। पौराणिक कथा के अनुसार मत्स्येन्द्रनाथ जी पहले व्यक्ति थे जिन्होंने इस योग को हिमालय में कैलाश पर्वत पर निवास करने वाले शास्वत सर्वोच्च चेतना के साकार रूप भगवान शिव से सीखा था। ऋषि को, इस ज्ञान को मानवता के मोक्ष हेतु प्रदान करने के लिये कहा गया था। ज्ञान तथा विद्वता से युक्त यह योग गुरू शिष्य परम्परा में समय-समय पर दिया जाता रहा है।यह योग (सिद्धयोग) नाथमत के योगियों की देन है इसमें सभी प्रकार के योग जैसे भक्तियोग, कर्मयोग, राजयोग,  क्रियायोग, ज्ञानयोग, लययोग, भावयोग, हठयोग आदि सम्मिलित हैं, इसीलिए इसे पूर्ण योग या महायोग भी कहते हैं इससे साधक के त्रिविध ताप आदि दैहिक (फिजीकल) आदि भौतिक (मेन्टल) आदि दैविक (स्प्रीचुअल) नष्ट हो जाते हैं तथा साधक जीवनमुक्त हो जाता है। महर्षि अरविन्द ने इसे पार्थिव अमरत्व की संज्ञा दी है। पातंजलि योगदर्शन में साधनापाद के २१ वें श्लोक में योग के आठ अंगों यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि का वर्णन है।बौद्धिक प्रयास से इस युग में उनका पालन करना असम्भव है। परन्तु गुरू-शिष्य परम्परा में शक्तिपात-दीक्षा से कुण्डलिनी जागृत करने का सिद्धान्त है। सद्गुरुदेव साधक की शक्ति (कुण्डलिनी) को चेतन करते हैं। वह जागृत कुण्डलिनी साधक को उपर्युक्त अष्टांगयोग की सभी साधनाएं स्वयं अपने अधीन करवाती है। इस प्रकार जो योग होता है उसे सिद्धयोग कहते हैं। यह शक्तिपात केवल समर्थ सदगुरु की कृपा द्वारा ही प्राप्त होता है इसलिये इसे सिद्धयोग कहा जाता है जबकि अन्य सभी प्रकार के योग मानवीय प्रयास से होते हैं।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BF%E0%A4%95_%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%9A%E0%A4%BE%E0%A4%B0" style="box-sizing: inherit;">बीमारियों का योगिक उपचार</h3>पातंजलि ऋषि ने अपनी पुस्तक योग सूत्र में बीमारियों का वर्गीकरण तीन श्रेणियों में किया है १. शारीरिक (आदि दैहिक) २. मानसिक (आदि भौतिक) तथा ३. आध्यात्मिक (आदि दैविक)। मनुष्य की आध्यात्मिक बीमारियों के लिये आध्यात्मिक इलाज की आवश्यकता होती है। मनुष्य की आध्यात्मिक बीमारियों का आध्यात्मिक इलाज योग के नियमित अभ्यास द्वारा केवल आध्यात्मिक गुरू, जैसे गुरू सियाग की मदद द्वारा ही सम्भव हो सकता है। एक मात्र गुरू ही है जो शिष्य को उसके पूर्व जन्मों के कर्म बन्धनों को काटकर उसे, जीवन के सही उद्देश्य, आत्मसाक्षात्कार द्वारा बीमारियों तथा दुःखों से छुटकारा दिलाने में उसकी सहायता कर सकता है।दूसरे शब्दों में कर्म का  आध्यात्मिक नियम, पूर्व जन्म के कर्म इस जन्म की बीमारियों तथा दुःखों के कारण हैं जो मनुष्य को जन्म जन्मान्तर तक कभी समाप्त न होने वाले चक्र में बांधे रखते हैं, सिर्फ रोगों को दूर करने के उद्देश्य से इसे काम लेना इसके मुख्य उद्देश्य को ही छोड देना है क्योंकि यह तो साधक को उसके कर्मों के उन बन्धनों से मुक्त करता है जो निरन्तर चलने वाले जन्म-मृत्यु के चक्र में उसे बाँधकर रखते हैं।             प्राचीन भारतीय ऋषियों ने ध्यान के द्वारा जीवन के रहस्यों की गहराई तक छानबीन की और यह पाया कि बीमारियों का कारण केवल कीटाणुओं अथवा विषाणुओं के सम्फ में आना ही नहीं है बल्कि अधिकांश मनुष्यों में पीडा व सन्ताप का कारण पूर्व जन्म में उनके द्वारा किये गये कर्मों का फल भी है। प्रत्येक कर्म चाहे वह अच्छा हो या बुरा, उसका परिणाम भोगना पडता है, चाहे वह इसी जन्म में मिले या फिर आगामी जन्म में।चूँकि प्रत्येक मनुष्य, जीवन तथा मृत्यु के कभी समाप्त न होने वाले चक्र में फँसा हुआ है, मनुष्य की बीमारियाँ व भोग तथा जीवन का उत्थान-पतन अनवरत रूप से चलता रहता है।             आधुनिक विज्ञान मृत्यु के बाद जीवन की निरन्तरता को स्वीकार नहीं करता। इसी कारण वह बीमारियों के भौतिक हल ढूँढता है और अन्ततः स्थायी चिकित्सा में असमर्थ रहता है। अगर विज्ञान एक बीमारी का हल खोजता है तो दूसरी अधिक जटिल बीमारियाँ मनुष्यों में कभी-कभी उत्पन्न हो जाती हैं। इसका कारण है, इस विश्वास से इनकार करना कि इस समस्या की जड मनुष्य के भौतिक जीवन से बहुत दूर की बात है।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;">बीमारी ठीक होना           </h3>निरन्तर जाप एवं ध्यान के दौरान लगने वाली खेचरी मुद्रा में साधक की जीभ स्वतः उलटकर तालू से चिपक जाती है, जिसके कारण सहस्त्रार से निरन्तर टपकने वाला दिव्य रस (अमृत) साधक के शरीर में पहुचकर साधक की रोग प्रतिरोधक शक्ति को अद्भुत रूप से बढा देता है, जिससे साधक को असाध्य रोगों जैसे एड्स, कैन्सर, गठिया एवं अन्य प्राणघातक रोगों से पूर्ण मुक्ति मिल जाती है। महायोगी गोरखनाथ जी ने कहा है कि –गगन मण्डल में ऊँधा-कुंआ, तहाँ अमृत का वासा।सगुरा होइ सो भरि भरि पीव, निगुरा जाइ प्यासा।।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;">नशा मिटना</h3>नाम खुमारी अथवा दिव्य आनन्दआज सम्पूर्ण विश्व में भयंकर तनाव व्याप्त है। अतः आज विश्व में मनोरोगियों की संख्या सर्वाधिक है, खासतौर से पश्चिमी जगत में। भौतिक विज्ञान के पास मानसिक तनाव शान्त करने की कोई कारगर विधि नहीं है। भैतिक विज्ञानी मात्र नशे के सहारे, मानव के दिमाग को शान्त करने का असफल प्रयास कर रहे हैं। दवाई का नशा उतरते ही तनाव पहले जैसा ही रहता है, तथा उससे सम्बन्धित रोग यथावत रहते हैं।वैदिक मनोविज्ञान अर्थात अध्यात्म विज्ञान, मानसिक तनाव को शान्त करने की क्रियात्मक विधि बताता है। भौतिक विज्ञान की तरह भारतीय योगदर्शन भी “नशे” को पूर्ण उपचार मानता है, परन्तु वह “नशा” ईश्वर के नाम का होना चाहिये, किसी भौतिक पदार्थ का नहीं। हमारे सन्तों ने इसे हरि नाम की खुमारी कहा है। इस सम्बन्ध में संत सदगुरुदेव श्री नानक देव जी महाराज ने फरमाया हैःभांग धतूरा नानका उतर जाय परभात।“नाम-खुमारी” नानका चढी रहे दिन रात।।यही बात संत कबीर दास जी ने कही हैः“नाम-अमल” उतरै न भाई।और अमल छिन-छिन चढ उतरें।“नाम-अमल” दिन बढे सवायो।।गीता में भगवान श्री कृष्ण ने “योगी” की स्थिति का वर्णन करते हुए, पांचवे अध्याय के २१ वें श्लोक में नाम खुमारी को “अक्षय-आनन्द” कहा है, तथा छठे अध्याय के १५,२१,२७ व २८वें श्लोक में इसे परमानन्द पराकाष्ठावाली शान्ति, इन्द्रीयातीत आनन्द, अति-उत्तम आनन्द तथा परमात्मा की प्राप्ति रूप अनन्त आनन्द कहा है। इस युग का मानव भौतिक सुख को ही आनन्द मानता है, यह भारी भूल है।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82_%E0%A4%AC%E0%A4%A6%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%B5" style="box-sizing: inherit;">वृत्तियों में बदलाव</h3>वृत्तियाँ क्या हैं?वैदिक धर्मशास्त्र ब्रह्म के द्वैतवाद को स्वीकार करते हैं जिसमें एक ओर वह आकार रहित, असीमित, शास्वत तथा अपरिवर्तनशील, अतिमानस चेतना है तो दूसरी ओर उसका चेतनायुक्त दृश्यमान तथा नित्य परिवर्तनशील भौतिक जगत है। यह चेतना भौतिक जगत के सभी सजीव तथा निर्जीव पदार्थों पर, जो तीन गुणों के मेल से बने हैं, अपना प्रभाव डालती है। सात्विक (प्रकाशित, पवित्र, बुद्धिमान व धनात्मक) रजस (आवेशयुक्त तथा ऊर्जावान) और तमस (ऋणात्मक, अंधकारमय, सुस्त तथा आलसी)।सत्व संतुलन की शक्ति है। सत्व के गुण अच्छाई, अनुरूपता, प्रसन्नता तथा हल्कापन हैं।राजस गति की शक्ति है। राजस के गुण संघर्ष तथा प्रयास, जोश या क्रोध की प्रबल भावना व कार्य हैं।तमस निष्क्रियता तथा अविवेक की शक्ति है। तमस के गुण अस्पष्टता, अयोग्यता तथा आलस्य हैं।मनुष्यों सहित सभी जीवधारियों में यह गुण पाये जाते हैं। फिर भी ऐसे विशेष स्वभाव का एक भी नहीं है जिसमें इन तीन लौकिक शक्तिओं में से मात्र एक ही हो। सब जगह सभी में यह तीनों ही गुण होते हैं लगातार तीनों ही गुण कम ज्यादा होते रहते हैं यह निरन्तर एक दूसरे पर प्रभावी होने के लिये प्रयत्नशील रहते हैं। यही वजह है कि कोई व्यक्ति सदैव अच्छा या बुरा, बुद्धिमान या मूर्ख, क्रियाशील या आलसी नहीं होता है।जब किसी व्यक्ति में सतोगुणी वृत्ति प्रधान होती है तो अधिक चेतना की ओर उसे आगे बढाती है जिससे वह अतिमानसिक चेतना की ओर, जहाँ उसका उद्गम था, वापस लौट सके और अपने आपको कर्मबन्धनों से मुक्त कर सके। राजसिक या तामसिक वृत्ति प्रधान व्यक्ति सुख-दुःख, जीवन-मृत्यु के समाप्त न होने वाले चक्र में फँसता है। सिद्धयोग की साधना, सात्विक गुणों का उत्थान करके अन्ततः मोक्ष तक पहुँचाती है जो अन्तिम रूप से आध्यात्मिक मुक्ति है।<h3 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px 0px 11px; text-transform: capitalize;"><span class="ez-toc-section" id="%E0%A4%B5%E0%A5%83%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%BF_%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%B5%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A4%A8_%E0%A4%B5_%E0%A4%AC%E0%A5%81%E0%A4%B0%E0%A5%80_%E0%A4%86%E0%A4%A6%E0%A4%A4%E0%A5%8B%E0%A4%82_%E0%A4%95%E0%A4%BE_%E0%A4%9B%E0%A5%82%E0%A4%9F%E0%A4%A8%E0%A4%BE" style="box-sizing: inherit;">वृत्ति परिवर्तन व बुरी आदतों का छूटना</h3>इसी प्रकार निरन्तर नाम जप व ध्यान से वृत्ति परिवर्तन भी होता है। मनुष्य में मूलतः तीन वृत्तियाँ होती हैं। सतोगुणी, रजोगुणी एवं तमोगुणी। मनुष्य में जो वृत्ति प्रधान होती है उसी के अनुरूप उस का खानपान एवं व्यवहार होता है। निरन्तर नाम जप के कारण सबसे पहले तमोगुणी (तामसिक) वृत्तियाँ दबकर कमजोर पड जाती हैं बाकी दोनों वृत्तियाँ प्राकृतिक रूप से स्वतंत्र होने के कारण क्रमिक रूप से विकसित होती जाती हैं। कुछ दिनों में प्रकृति उन्हें इतना शक्तिशाली बना देती है कि फिर से तमोगुणी वृत्तियाँ पुनः स्थापित नहीं हो पाती हैं। अन्ततः मनुष्य की सतोगुणी प्रधानवृत्ति हो जाती है।ज्यों-ज्यों मनुष्य की वृत्ति बदलती जाती है दबने वाली वृत्ति के सभी गुणधर्म स्वतः ही समाप्त होते जाते हैं। वृत्ति बदलने से उस वृत्ति के खानपान से मनुष्य को आन्तरिक घृणा हो जाती है। इसलिये बिना किसी कष्ट के सभी प्रकार की बुरी आदतें अपने आप छूट जाती हैं। इस संबंध में स्वामी विवेकानन्द जी ने अमेरिका में कहा था “कि मनुष्य उन वस्तुओं को नहीं छोडता वे वस्तुऐं उसे छोडकर चली जाती हैं।”<h4 class="wp-block-heading" style="background-color: #f4f4f4; box-sizing: inherit; color: #575757; font-family: poppins, sans-serif; font-weight: 500; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.2; margin: 0px;">निष्कर्ष</h4>आखिरकार, Guru Siyag Siddha Yoga केवल 15 मिनट में आपके जीवन को बदल सकता है। इसे अपने दिनचर्या में शामिल करें और देखिए कैसे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। नियमितता और संकल्प ही कुंजी हैं। इस योग के अभ्यास से न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपके जीवन में सकारात्मकता और ऊर्जा भी आएगी।Guru Siyag Siddha Yoga के माध्यम से 15 मिनट का यह व्यायाम आपके जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है। यह न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक और आत्मिक शांति भी प्रदान करता है। इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करें और स्वस्थ और तंदुरुस्त जीवन का आनंद लें।इस लेख को पढ़कर अगर आपको लगता है कि यह जानकारी उपयोगी है, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें। स्वस्थ रहें, खुश रहें!Source: <a href="https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/">https://gurusiyag.org/sabse-accha-15-minute-ka-vyayam/</a></div></div></div></section>

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम: स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की दिशा में एक कदम आगे बढ़ाने...

असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा #योग #ध्यान #योगी

<h2 style="text-align: left;"><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;">असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा <span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #065fd4; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/hashtag/%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97" style="display: inline; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="">#योग</a><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"> <span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #065fd4; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/hashtag/%E0%A4%A7%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8" style="display: inline; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="">#ध्यान</a><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"> <span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #065fd4; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/hashtag/%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A5%80" style="display: inline; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="">#योगी</a><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" dir="auto" face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;">  </h2>सिद्धयाेग की महिमा का वर्णन स्वयं संतों की वाणी से  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=5P56HIKRqwI" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECUizU40NmQlkCfElIWXGVkia6jPFx-7qS6WtD19zKbk1bCsH-qGhBaXv06R0MG0WD6CazL0FL_NtXoNXPxHuIWP7fnw0UjSVZV5MmKRz3mThd4_2zR3RXt413ucSuGRH80Z6ZG7wWt_HKOjPBUYYydsA2Iz1e8B68djhxVw28SXcpoaaezULAJYQyYQ/s16000-rw/sangamprayagraj%202025%20mahakumbh.png" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="323" src="https://www.youtube.com/embed/5P56HIKRqwI" width="494" youtube-src-id="5P56HIKRqwI"></iframe></div> Video link: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=5P56HIKRqwI">https://www.youtube.com/watch?v=5P56HIKRqwI</a> असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा #योग #ध्यान #योगी 
सिद्धयाेग की महिमा का वर्णन स्वयं संतों की वाणी से

नमस्कार दोस्तों! इस वीडियो में हम आपको ले चलेंगे प्रयागराज, जहां के संतों से हम जानेंगे असली संगम की महिमा और सिद्धयोग के अद्भुत रहस्यों के बारे में। 🧘‍♂️✨

असली संगम क्या है? प्रयागराज के संत बताते हैं सिद्धयोग की अद्भुत महिमा। यह योग और ध्यान का मार्ग है, जो आत्मा को परमात्मा से जोड़ता है। सिद्धयोग के माध्यम से व्यक्ति शारीरिक और आध्यात्मिक स्तरों से ऊपर उठकर सच्चे संगम का अनुभव कर सकता है। आइए, जानिए इस प्राचीन साधना का रहस्य और आध्यात्मिक एकता की ओर पहला कदम बढ़ाएं।

वीडियो में शामिल मुख्य बातें:
सिद्धयोग की परिभाषा और महत्व 🧘‍♂️

प्रयागराज के संतों के साथ चर्चा 👳‍♂️

योग और ध्यान के फायदे 🧘‍♀️

आध्यात्मिक जीवन के रहस्य 🌌

इस वीडियो को देखिए और जानिए कैसे सिद्धयोग आपके जीवन को बदल सकता है। यदि आपको यह वीडियो पसंद आए, तो लाइक करें, शेयर करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें ताकि आपको मिल सकें और भी अद्भुत वीडियो! 📲

हैशटैग्स:
#असलीसंगम #प्रयागराज #सिद्धयोग #योग #ध्यान #आध्यात्म #योगी #SpiritualJourney #योग #ध्यान #योगी #सिद्धयोग #प्रयागराज #आध्यात्म #संगम मेरा नाम विष्णु कुमार मिश्रा है, और मैं प्रयागराज, तीर्थों के शहर से बोल रहा हूँ। मैं यहाँ 30 वर्षों से रह रहा हूँ, और इस दौरान, मैंने विभिन्न आध्यात्मिक अभ्यास किए हैं। मैंने महामृत्युंजय मंत्र का जाप किया है, अनुष्ठान किए हैं, ओम नमः शिवाय मंत्र का जाप किया है, रामायण का अध्ययन किया है, और योग का अभ्यास किया है। हालांकि, मुझे 2020 में फरवरी में गुरु सियांग से जुड़ने तक वांछित परिणाम प्राप्त नहीं हुए थे।गुरु सियांग से जुड़ने के बाद, मेरे स्वास्थ्य समस्याएँ, जिसमें जोड़ों की समस्या भी शामिल थी, सुधारने लगीं। मैंने स्वतः योग अभ्यास का अनुभव करना शुरू किया और मेरे शरीर में कंपन होने लगा। मैं तंबाकू छोड़ने में सक्षम हुआ, जिसका मैं आदी था। नवंबर 2023 में, मेरी कुंडलिनी शक्ति मध्यरात्रि में जागृत हुई। यह मूलधारा चक्र से सहस्रार चक्र तक इतनी तीव्रता से उठी कि मैं कांपने लगा। मैं सिद्धासन मुद्रा में पाया गया, और मैंने गुरु सियांग को पुकारा।अंदर, मैंने भगवान शिव और ब्रह्मा को देखा। तीव्रता इतनी अधिक थी कि मुझे लगा कि मेरा शरीर फट जाएगा। मैंने फिर से गुरु सियांग को पुकारा, और मैंने उन्हें अपने सामने देखा। मैं उनके चरणों से चिपक गया, मदद के लिए रोते हुए। गुरु सियांग ने मुझे चिंता न करने और अपने हाथ मेरे ऊपर रखने का आश्वासन दिया। मैंने एक दिव्य आनंद का अनुभव किया जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता।मैं सभी से आध्यात्मिक मार्ग का अनुसरण करने और गुरु सियांग से जुड़ने का आग्रह करता हूँ। इससे स्वास्थ्य, बुद्धि और मुक्ति मिलेगी। शरीर एक पुस्तक है, और इसका आध्यात्मिक अभ्यासों के माध्यम से अध्ययन करने से, आप अपने वास्तविक स्व को पहचानेंगे और प्रबुद्धता प्राप्त करेंगे। आप एक दिव्य प्रकाश और एक आनंद का अनुभव करेंगे जो किसी भी सांसारिक सुख से परे है। यह आनंद नशीले पदार्थों, शराब या अन्य पदार्थों में नहीं पाया जाता है।इस दिव्य आनंद का अनुभव करने के लिए, गुरु सियांग पर प्रतिदिन दो बार 15 मिनट ध्यान करें और गुरु सियांग द्वारा दिए गए मानसिक मंत्र का बिना होंठ हिलाए लगातार जाप करें। मैं सभी भक्तों को इस मंत्र की अनुशंसा करता हूँ। यह आपके सभी चक्रों को जागृत करेगा, और आपकी कुंडलिनी शक्ति उनमें से होकर गुजरते हुए आपको परम आनंद प्रदान करेगी।मैं अपने सभी भाइयों, बहनों, माताओं और पिताओं से अनुरोध करता हूँ जो इस जन्म में मानव शरीर प्राप्त करने के भाग्यशाली हैं, गुरु सियांग से जुड़ें और इस परम आनंद को प्राप्त करें। आप स्वयं इस मंत्र की महानता का अनुभव करेंगे। यह एक छोटा मंत्र है, लेकिन इसकी शक्ति असीम है। भले ही पूरे ब्रह्मांड की शक्ति आपको दे दी जाए, तब भी आप इस मंत्र की महिमा का वर्णन नहीं कर सकते।यह मंत्र कैंसर, तनाव या किसी अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए प्रभावशाली है। इस मंत्र का जाप करें और सुबह और शाम 15 मिनट ध्यान करें। दिन भर चलते-फिरते भी इस मंत्र का जाप करते रहें। कुछ दिनों बाद, जाप करना सहज हो जाएगा, और मंत्र अपने आप प्रवाहित होता रहेगा। आप देखेंगे कि मंत्र आपके भीतर जाप कर रहा है, जैसे कोई महान ऋषि।मैं सभी से आग्रह करता हूँ कि इस मंत्र का जाप करें और इस मानव जीवन का लाभ उठाएँ। यह गुरु सियांग का एक बहुत बड़ा आशीर्वाद है, जो भगवान का अवतार हैं। जैसे ही हम उनकी तस्वीर के सामने बिंदी लगाते हैं और बैठते हैं, वैसे ही हमारी कुंडलिनी शक्ति जागृत हो जाती है। जो दिव्य आनंद आता है, उसका वर्णन ब्रह्मा भी नहीं कर सकते।इस मंत्र का जाप करके स्वयं इस आनंद को प्राप्त करके देखिए। कुछ दिनों तक जाप करने के बाद, आप स्वयं गुरु सियांग के दीवाने हो जाएंगे। सतगुरु रामलाल सियांग की जय, गंगाई महाराज की जय, सभी गुरु सियांग भक्तों की जय। The speaker, Vishnu Kumar Mishra from Prayagraj, shares his spiritual journey. He discusses various spiritual practices he has undertaken, including meditation, chanting mantras, and studying religious texts. He emphasizes the profound transformation he experienced after connecting with a spiritual guru, Guru Siyang. This connection led to significant physical and spiritual changes, including the awakening of his kundalini energy and the attainment of a deep state of bliss.The speaker encourages others to follow the path of spirituality and to connect with Guru Siyang. He highlights the benefits of this spiritual practice, such as healing, peace, and enlightenment. The core message is about the power of spiritual practice and the importance of finding a spiritual guide.

असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा #योग #ध्यान #योगी

असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा #योग #ध्यान #योगी सिद्धयाेग की महिमा का वर्णन स्वयं संतों की वाणी से ...

Spiritual Quotes - “Spirituality Leads us Towards Inner Peace and Truth.”

<h1 style="text-align: left;"> Spiritual Quotes - Life Changing</h1><div>“Spirituality Leads us Towards Inner Peace and Truth.”</div><div> </div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://spirtualworld.blogspot.com" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMRGsZtZGbZGc6ziFu_Qkab3gpW5BQ4WJ-PyO69X99TVja9x_qTvuVE6gk3fc13uGmlrewl37Wc-HoEcdzqu7_A-vhIa5R1LShbxuWdbZYiJlFK1L3UyrxPnrP7vd1_h7bLHIoxbeDIBMnBxDfeM6dtAo1Fo_sUSyrU6HYy8hCMt7Uh6sJmlB3QfdhP_8/s16000-rw/Spiritual%20Quotes%20-%20%E2%80%9CSpirituality%20Leads%20us%20Towards%20Inner%20Peace%20and%20Truth.%E2%80%9D.png" /></a></div> </div><div> </div><table><tbody><tr><td>"अहंकार को त्यागो, आत्मा को पहचानो।" - रामकृष्ण परमहंस</td><td> </td><td>जीवन में सच्ची शांति पाने के लिए हमें अहंकार को त्यागना होगा। जिस दिन हम अपनी आत्मा की गहराई में जाकर उसे पहचान लेते हैं, वही दिन हमारी असली यात्रा की शुरुआत होती है। आत्मा की आवाज़ हमें सच्चाई और शांति की ओर ले जाती है। 🌿🧘‍♂️#आत्मज्ञान #शांति #अहंकार </td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"धैर्य से बड़ा कोई तप नहीं, और शांति से बड़ा कोई सुख नहीं।" - गौतम बुद्ध</td><td> </td><td>जीवन में धैर्य और शांति हमें हर मुश्किल परिस्थिति से पार कराती हैं। जब हम धैर्य के साथ अपने मन को शांत रखते हैं, तब सच्चे सुख का अनुभव होता है। जीवन की सबसे बड़ी चुनौतियों में भी धैर्य बनाए रखना हमें जीत की ओर ले जाता है। 🧘‍♀️💫 #धैर्य #शांति #प्रेरणा</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"जो दूसरों के लिए दीप जलाता है, वह खुद भी प्रकाश में रहता है।" - भगवान बुद्ध</td><td> </td><td>दूसरों की मदद करना एक ऐसा कार्य है जो हमें अंदर से भी रोशनी देता है। जब हम किसी की मदद करते हैं या किसी के जीवन में प्रकाश लाते हैं, तो हमारा खुद का जीवन भी उसी रोशनी से भर जाता है। 🌟🕯️#प्रकाश #मदद #सकारात्मकता</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"आप वही बनते हैं, जो आप सोचते हैं।" - महात्मा गांधी</td><td> </td><td>         हमारी सोच ही हमारे भविष्य की दिशा तय करती है। जब हम सकारात्मक सोचते हैं, तो हमारे चारों ओर सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। यही सोच हमें हमारी मंजिल तक पहुंचाती है। ☀️✨ #सकारात्मकता #सोच #नया_आरंभ</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"सत्य की राह पर कोई भी कठिनाई टिक नहीं सकती।" - स्वामी विवेकानंद</td><td> </td><td>सत्य की राह हमेशा कठिन होती है, लेकिन इस राह पर चलने वाला व्यक्ति कभी हार नहीं मानता। सत्य की शक्ति उसे हर बाधा से पार कराती है और अंत में विजय उसकी होती है। 💪🌿 #सत्य #साहस #विवेक</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"प्रेम ही परम सत्य है।" - रवींद्रनाथ टैगोर</td><td> </td><td>प्रेम एक ऐसी शक्ति है जो हमें दुनिया के हर दुःख और कष्ट से ऊपर उठा सकती है। जब हम अपने मन में प्रेम और करुणा का भाव रखते हैं, तो हम अपने जीवन में एक नई रोशनी का अनुभव करते हैं। 💖🌸 #प्रेम #सच्चाई #करुणा</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"जितना आप दूसरों को देते हैं, उतना ही आपका संसार समृद्ध होता है।" - संत तिरुवल्लुवर</td><td> </td><td>दया और उदारता जीवन का सबसे बड़ा आशीर्वाद हैं। जब हम दूसरों के साथ अपने संसाधनों और प्यार को साझा करते हैं, तो हम खुद को और अधिक समृद्ध पाते हैं। जीवन में सच्ची खुशी देने में है, और जब हम दूसरों के चेहरे पर मुस्कान लाते हैं, तब हमारा दिल भी खुशियों से भर जाता है। 🌼🤲 #दयालुता #उदारता #सुख</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"विचार शक्ति का स्रोत हैं, और शक्ति ही सफलता की कुंजी है।" - स्वामी विवेकानंद</td><td> </td><td>हमारे विचारों में असीमित शक्ति होती है। यह शक्ति ही हमारे जीवन की दिशा और हमारी सफलता तय करती है। जब हम अपने विचारों को सकारात्मक और सशक्त बनाते हैं, तो हम अजेय हो जाते हैं। 🧠💡 #विचारों_की_शक्ति #सफलता #प्रेरणा</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"समय का सदुपयोग ही जीवन की असली सफलता है।" - चाणक्य</td><td> </td><td>जीवन में समय सबसे कीमती संपत्ति है। जो व्यक्ति अपने समय का सही उपयोग करता है, वही जीवन में सबसे बड़ा सफल होता है। हमें यह समझना चाहिए कि हर क्षण महत्वपूर्ण है और इसका सही ढंग से उपयोग करना ही हमें हमारी मंजिल तक ले जाता है। ⏳🚀 #समय_प्रबंधन #सफलता_की_चाबी #चाणक्य</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"सच्चा सुख उसी को मिलता है, जो दूसरों के सुख में अपना सुख ढूंढता है।" - विवेकानंद</td><td> </td><td>सच्चा सुख अकेले में नहीं, बल्कि दूसरों के साथ मिलकर ही पाया जा सकता है। जब हम दूसरों के सुख और खुशी को अपने जीवन का हिस्सा बनाते हैं, तो हम खुद को भी आनंद और संतोष से भरते हैं। 💞😊 #सच्चा_सुख #समर्पण #संगति</td></tr></tbody></table><table><tbody><tr><td>"जिसने अपने मन को वश में कर लिया, उसने पूरी दुनिया को जीत लिया।" - महाभारत</td><td> </td><td>आत्म-नियंत्रण जीवन की सबसे बड़ी जीत है। जब हम अपने मन को नियंत्रित कर पाते हैं, तब हम दुनिया की सबसे बड़ी चुनौतियों का सामना करने में सक्षम होते हैं। यह मानसिक शक्ति ही हमारी सच्ची विजय है। 🧘‍♂️💪 #आत्म_नियंत्रण #मानसिक_शक्ति #विजय</td></tr></tbody></table>

Spiritual Quotes - “Spirituality Leads us Towards Inner Peace and Truth.”

Spiritual Quotes - Life Changing “Spirituality Leads us Towards Inner Peace and Truth.” "अहंकार को त्यागो, आत्मा को पहचानो।" - रा...

Spiritual Awakening Quotes & Meaning

✅ Highlights of the day:

सबसे अच्छा 15 मिनट का व्यायाम Guru Siyag Siddha Yoga

असली संगम क्या है, जानिए प्रयागराज के संतों से सिद्धयोग की महिमा #योग #ध्यान #योगी

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