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ध्यान की विधि

प्रभावी ढंग से ध्यान कैसे करें? सर्वोत्तम ध्यान विधि.

ध्यान की विधि

ध्यान की विधि : गुरुदेव श्री रामलाल जी सियाग को शक्तिपात की शक्ति प्राप्त है जो आध्यात्मिक साधक की कुंडलिनी शक्ति को जागृत करती है। गुरुदेव सियाग एक दिव्य शब्द (संजीवनी मंत्र) के माध्यम से शक्तिपात दीक्षा देते हैं। गुरुदेव सियाग सिद्ध योग एक आसान आध्यात्मिक अभ्यास है। इसमें किसी भी साधक को करने वाली दो चीजें शामिल हैं 'मंत्र' जप और 'ध्यान' ।

  1. किसी भी दिशा की ओर मुंह करके आरामदायक स्थिति में बैठें। बैठने में असमर्थ होने पर आप फर्श पर या कुर्सी पर क्रॉस लेग करके बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं।
  2. एक मिनट के लिए गुरुदेव की छवि को देखें।
  3. फिर अपनी आंखें बंद करें और अपने माथे के मध्य में गुरुदेव की छवि को देखने का प्रयास करें और चुपचाप गुरुदेव से 15 मिनट तक ध्यान करने में मदद करने के लिए प्रार्थना करें।
  4. ध्यान करते समय गुरुदेव द्वारा दिए गए संजीवनी मंत्र का मानसिक रूप से (बिना होंठ और जीभ हिलाए) जाप करें।
  5. इस दौरान अगर आप किसी भी प्रकार का योगाभ्यास करते हैं तो घबराएं नहीं, होने दें। उन्हें रोकने की कोशिश न करें। ये योग मुद्राएं आपकी आंतरिक सफाई का एक हिस्सा हैं। ध्यान की अनुरोधित समय अवधि समाप्त होने के बाद ये बंद हो जाएंगी।
  6. इस प्रकार सुबह-शाम खाली पेट 15 मिनट तक ध्यान करें।

गहन ध्यान के लिए घरेलू कार्य करते समय जितना हो सके मंत्र का जाप करें.

याद रखने योग्य बातें

  • चुपचाप (अपनी जीभ और होंठों का उपयोग किए बिना) गुरुदेव सियाग द्वारा दिए गए रहस्यवादी मंत्र का अपनी दैनिक दिनचर्या के साथ निरंतर जाप करें।
  • अपना धर्म न छोड़ें बल्कि अपनी आंतरिक ऊर्जा को जगाने और अपने जीवन को बदलने के लिए जो व्यावहारिक तरीका मैं आपको दिखाता हूं उसका पालन करें।
  • सिद्ध योग का प्रभाव पूरी तरह से अभ्यासकर्ता की अभ्यास के प्रति ईमानदारी और समर्पण पर आधारित है। मंत्र जाप और ध्यान का अभ्यास जितनी ईमानदारी से किया जाता है, रोग उतनी ही तेजी से ठीक होता है।

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    शीर्षक
     
    सार्वभौम ध्यान विधि
    विवरण
     
    गुरु सियाग का सिद्ध योग ध्यान की बहुत ही सरल और आसान विधि है जिसका अभ्यास अपने व्यस्त कार्यक्रम में भी घर पर ही किया जा सकता है। भुगतान करने के लिए कुछ नहीं, छोड़ने के लिए कुछ नहीं, कोई दान नहीं, जाने के लिए कहीं नहीं। आप इसे हमेशा घर पर ही बिल्कुल मुफ़्त में अनुभव करेंगे।
     
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    2019-09-07

    Method of Meditation

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